善存片可以補充多元維生素，很多人困惑了，那既然是補充維生素的，是不是就可以每天都來一片？其實，維生素不是越多越好，那到底善存適合什麼人吃呢？它有哪些功效和作用？
善存片適合什麼人吃善存倡導營養均衡的健康理念就是打好健康基礎，盡情享受生活。善存提供六大健康益處：有助抗氧化，有助皮膚健康，有助能量代謝，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康。在合理膳食的基礎上補充維生素和礦物質製劑，可以滿足家人每天對維生素、礦物質的需求，彌補膳食攝入的不足。
對於吃善存是否會中毒這一問題，目前還沒有出現相關案例。善存中含有眾多對人體系統有幫助的維生素和礦物質。但如果服用善存者在服用之後感覺身體有任何不適，應當立即停藥，去醫院檢查清楚，這樣才能將用藥的風險降至最低。
善存片全面的配方，補充30種A-Zn的維生素礦物質，提高免疫力、幫助充沛精力、預防慢性疾病等健康益處。善存是適合廣大缺乏維生素和礦物質的患者，能補充患者所需的營養物質。善存含有全面的抗氧化營養元素，抗氧化效果顯著，吃完使皮膚更光澤。但應注意的是，需要大量服用善存片時，應該諮詢藥師;慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者應該禁用善存片;善存片不應與含有大量鎂，鈣的藥物合用，以免引起高鎂，高鈣血癥。
正常人如果飲食正常，沒有長期腹瀉、代謝性、消耗性疾病等，通過日常飲食等途徑獲得的維生素和礦物質基本可以滿足機體的需要，如果由於各種原因導致維生素和礦物質缺乏，可以服用善存片的。在醫生的建議下，科學適量地補充維生素還是很有必要的。
善存片的作用和功效維生素片精選多種海洋生物、果蔬、牛奶、雜糧等天然提取物，含豐富的各種維生素、葉酸、煙鹼酸、生物素、泛酸及鉀、鈣、碘、鐵、鋅、鉻、硒等31種有益人體的礦物質和微量元素，100%從天然植物中提煉複合而成，可快速補充由於飲食方式及各種原因所引起的維生素缺乏與不足，滿足機體所需。抗氧化、防止細胞老化壞死、美白肌膚、延緩衰老;防止壞血病、牙齦出血、口腔潰瘍;強化機體免疫力、防止傷風感冒、預防傳染病、抗過敏;促進鐵的吸收，預防貧血。
以上就是維生素片的功效與作用的相關內容，很多人的家中都有維生素片，維生素片在藥店也可以買到。可以説維生素片促進了很多營養和物質的吸收，如果人體缺乏很多維生素或者礦物質，就可以買一點維生素片來吃。但是也不要長期吃，避免產生依賴性。
如何正確服用善存片1、在服用善存片的時候，要十分的注意用量，有些人想急於求成，在一開始服用藥物的時候，不考慮用量情況，就一大把的服用藥物，長期下去的話，可能就會在體內產生抗體，這樣的話，到時候服用再多的藥物也是沒有作用的。
2、在服用善存片的期間，不要隨便的使用與鎂鈣等一些相關的營養品，因為要是和這些營養品一起服用的話，就可能會產生其他的一些疾病，到時候就會變得難以治療，而且還要注意，在服用期間不要中斷，不然會沒有效果。
3、善存片是有很多的好處的，他可以提高人身體的免疫力和抵抗力，還可以美容養顏緩解衰老的作用，他還可以調節體內的亞健康的情況，所以好處是非常多的，在服用善存片期間,可以多吃水果和蔬菜。
