善存複合維生素的成分其實很多人都好奇，不知道它值不值得那個價格，下面本站的小編為你們介紹善存複合維生素成分。
善存複合維生素成分
【主要原料】維生素A醋酸酯、β-胡蘿蔔素、維生素D3、維生素E醋酸酯、硝酸硫胺、核黃素、鹽酸吡哆醇、抗壞血酸、氰鈷胺素、生物素、葉酸、煙酰胺、泛酸鈣、碳酸鈣、氧化鎂、富馬酸亞鐵、硫酸銅、硫酸鋅、硫酸錳、吡啶甲酸鉻、亞硒酸鈉、微晶纖維素、羧甲基澱粉鈉、羧甲基纖維素鈉、二氧化硅、硬脂酸、硬脂酸鎂、包衣粉
【規格】1.33g*150片
【適宜人羣】需要補充多種維生素和礦物質的成人
【保質期】24個月
【食用方法及食用量】每日1次，每次1片，餐後服用，效果更佳
【貯藏方法】密封、室温、置乾燥處
【注意事項】本品不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用;請置於兒童不易觸及處
適用人羣
複合維生素適用於
1、膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。
2、寒冷的環境中工作的人。
3、有不良生活習慣的。
4、在特殊的生理週期，如孕產婦或病人。
5、老人。
多種維生素片能長期吃嗎
不建議長期吃。
多種維生素片的用法一般是口服，一天一次，每次一片。最好在飯後服用，更能促進消化吸收，療效顯著，深受人們喜愛。
多種維生素片長期吃可能會造成以下副作用：
1、女士長期服用會加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿;蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要經過腎臟排泄。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是一個表象。
2、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低;長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛鍊的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。
綜合維生素的作用是什麼
綜合維生素可以補充機體多種維生素。每天，當我們打開報紙、面對熒屏都能感受到維生素、礦物質製劑廣告大戰的硝煙，城市的大藥房乃至超市，各種維生素產品可謂琳琅滿目。這類產品的市場競爭進入了白熱化，在實際生活中經常服用維生素的人也越來越多。
維生素是維護人體健康、促進生長髮育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。這些化合物都存在於天然食物中，一般在體內不能合成或合成量較少，不能滿足需要。由於飲食習慣和缺乏營養知識，以及現代人生活方式改變，難以達到理想的平衡膳食模式，據權威部門調查，我國多數人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質，缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍，缺鋅、硒、維生素B1、維生素C也很常見。臨牀表現維生素缺乏是補充維生素的絕對適應徵。維生素缺乏的患者、少年兒童、60歲以上老人和孕婦，普通飲食滿足不了營養需要或處於亞健康狀態的人就需要保健性地補充維生素。即使吃得很“好”、很規律，也極難保證維生素的需求量。食品在加工、儲存、烹調的過程中，都有可能與維生素失之交臂。吃得很精細者，會損失大量B族維生素;蔬菜過度浸泡時，會丟掉大量水溶性維生素;食品放的時間過長、採用油煎、烘烤，不經意間攝鹽過量都可能減少維生素的攝入。因此，一過18歲，在合理膳食的基礎上補充複合維生素很有必要。
