吃花生有什麼禁忌，花生是我們去飯店吃飯的時候很喜歡點的一道冷菜，在夏季的夜晚，不少人還會一邊吃花生一邊看電視，把它作為夜宵，下面我們來具體看看吃花生有什麼禁忌。
吃花生有什麼禁忌1
1、不宜大量生吃
花生雖然味道很好，而且營養也比較豐富，但是在吃的時候要注意量，不能吃的太多。
因為花生不是那麼容易消化的，裏面的澱粉含量比較多，吃多了還會造成肚子脹以及長胖的問題，因此吃花生應該少量吃，不建議一次吃的太多了。
2、寒濕凝滯體質不宜吃花生
濕寒體質的人是不建議經常吃花生的'，因為從中醫的角度來説，吃花生會加重濕寒的問題，導致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。
假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。
3、油性膚質的人不宜多吃
皮膚油膩的人不建議常吃花生，因為花生裏面的脂肪含量是比較高的，雖然説是植物油，但是吃多了對身體來説也是無法消化的。
花生油就是從花生中提取的，可想而知花生的油脂含量是比較高的。因此油脂分泌旺盛的人，不要吃太多的花生。
4、黴變的花生不能吃
有的時候花生沒有保存好，所以就發生了黴變的情況，這個時候還能吃嗎?答案是不能吃，因為這種花生上面存在大量的黃麴黴毒素，這是一種致癌物質，即使加熱之後也不能分解，因此黴變的花生要扔掉。
5、跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
6、肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。
7、痛風患者不宜吃花生
研究發現花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。
吃鮮花生有什麼好處
1、吃鮮花生有凝血止血、補氣血、促發育、健腦的好處。鮮花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物。形狀有蠶繭形、串珠形和曲棍形。果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色。
2、凝血止血：鮮花生中富含多種維生素，特別是維生素K的含量較多，可以讓凝血時間縮短，這些營養元素可以在一定程度上刺激骨髓製造血小板，對於身體健康有意義。
3、滋補氣血：鮮花生中含有豐富的的油脂和蛋白質，產後虛弱、乳汁不足的女性和身體平素體質較差的人適量食用鮮花生，可以起到滋補氣血、養血通乳的作用。
4、促進生長髮育：鮮花生中含有多種微量元素，其中鈣元素的含量比較高，而鈣元素對於身體健康有好處，可以促進骨骼成長，促進自身發育，預防骨質疏鬆等缺鈣性疾病。
5、健腦：鮮花生中含有的氨基酸和脂肪酸種類比較多，有助於維護大腦的正常功能，對提高記憶力有一定幫助。
吃花生有什麼禁忌2
花生的禁忌
油性膚質的人不宜多吃
如果你屬於油性肌膚，那麼就不建議常吃花生，花生中含有的油脂是很多的，如果你常吃這樣的食物，攝入的油脂就會增加。
有可能會造成皮膚分泌出更多的油分，引起毛孔堵塞，進而誘發痘痘，建議在平時一定要注意適量食用。
黴變的花生不能吃
在吃花生的時候，我們基本上都是把花生的外皮給去掉了才吃的，有一些人看到花生的外殼發黴了。
但是剝開好像沒有問題就繼續吃了，其實這樣的花生是不能吃的。因為花生黴變了之後裏面會產生有毒物質，經常吃可能會導致食物中毒。
不宜大量生吃
生的花生雖然是可以吃的'，但是卻不建議大家常吃，因為這樣的花生不利於吸收，可能會造成腸胃不舒服的問題。
另外花生沒有煮熟的話，裏面可能會含有一些細菌，吃到肚子裏面，有可能會造成腹瀉以及腹痛這樣的問題。
寒濕凝滯體質不宜吃花生
花生中含有的蛋白質和脂肪非常多，吃了花生會不容易被人體消化和吸收，如果沒有脾虛腹瀉、體質寒濕凝滯、胃腸道功能不良的人，在平時要少吃一點花生，不會讓導致身體不適的情況出現，嚴重的會感染一些疾病。
