湯臣倍健液體鈣對骨質疏鬆有效果嗎 湯臣倍健液體鈣可以長期吃嗎

湯臣倍健液體鈣是市面上非常常見的一種保健產品，很多人都服用過，並且湯臣倍健對我們的身體是有非常多的好處的，那麼湯臣倍健液體鈣對骨質疏鬆有效果嗎？湯臣倍健液體鈣可以長期吃嗎？

湯臣倍健液體鈣對骨質疏鬆有效果嗎

湯臣倍健液體鈣軟膠囊，可以預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。湯臣倍健液體鈣軟膠囊配方科學，補鈣效果更理想。特別添加維生素D3，補堵結合，促進鈣吸收，防止鈣流失，預防骨質疏鬆，補鈣效果更加理想。維生素D3是鈣的忠實伴侶，可以提高鈣的生物利用活性，並將其均勻分佈到骨骼、牙齒、血液中，促進腸道鈣吸收。體內補充足夠的鈣質可以讓身體各個部分處於一個健康平衡的狀態，液體鈣具有預防骨質疏鬆、堅固牙齒和骨骼、降低高血壓的發病率等功效。

湯臣倍健液體鈣可以長期吃嗎

可以，假如缺鈣，經常渾身乏力，注意力不集中，那就是缺鈣的體現。建議你不要超過建議的食用量，湯臣倍健的液體鈣的配方是經過嚴格試驗的，不會超過每天人體的攝入量。其實正常來説這種補鈣的產品是不限制時間的，只要按照説明來吃就不會有錯。不過為了能夠得到更好的效果，其實吃的時候還是有講究的，一般來説可以選擇飯前或是飯後的半個小時服用吸收效果會更好一些，或者選在睡前的4到5個小時來服用，效果也是不錯的。當然了，對於人們而言瞭解了湯臣倍健液體鈣什麼時間吃比較好之後，也需要了解一下這種產品怎麼吃更好一些，其實這話總液體鈣的吃法並沒有特別的規定，大家可以用水吞服吃，也可以直接嚼着吃，全憑個人喜好決定就好。這種液體鈣最佳的優勢就在於，十分容易吸收，對已腸胃不適的人而言，也是個不錯的選擇呢。

湯臣倍健液體鈣可以空腹吃嗎

湯臣倍健液體鈣最好不要空腹吃，因為飯後吃的話，能更好地被人體吸收，效果也會更好。如果想要效果最好，可以選擇每天吃2次，早晚飯後各吃1粒。湯臣倍健液體鈣是一種膠囊狀的藥物，如果想要通過服用湯臣倍健液體鈣來達到補鈣的目的的話，大家可以採取用水吞服的方法來服用。一般來説，服用的最佳時間是在飯前或者是飯後的半個小時左右最好，這樣的話，就可以很好的吸收利用，睡前四到五個小時左右的時間也是補鈣的最佳時間，大家也可以在這個時間段內服用。有的人並不喜歡用水吞服藥物那這樣的話，大家也可以選擇嚼着吃，也可以很好的吸收利用。不過大家需要注意的就是在服用液體鈣之前一定不要使用草酸含量比較高的食物，因為這一類食物不單會影響到液體鈣的吸收，還可能會影響到人的身體健康。

湯臣倍健液體鈣可以咬破嗎

液體鈣軟膠囊不要咬破吃，軟膠囊的作用是能能遮蓋某些內容物異臭，異味，改善服用的口感。此外，軟膠囊對藥物也有一個保護的作用，如果我們咬破吃了，會使液體鈣軟膠囊的首過效應增大，降低液體鈣軟膠囊的作用效果。液體鈣軟膠囊是營養素補充劑，是以碳酸鈣、維生素D、大豆油、明膠、甘油、純化水、二氧化鈦為主要原料製成的保健食品，具有補充鈣的保健功效。