湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的效果還是不錯的，很多人會買給孩子吃，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡。

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片適合年齡

◆處於生長髮育期的兒童、青少年。

◆食慾不振、免疫力低下、精神不振、注意力不集中的兒童。

◆容易缺乏鈣鐵鋅的女性和中老年人。

◆4-14歲需要補充鈣鐵鋅三種物質的兒童、青少年。

不適宜人羣：

孕婦及乳母

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的功效與作用

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣鐵鋅產品的功效是非常廣泛的，長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質，保持營養均衡，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，增強體質，抗菌殺毒，保肝利膽，清除血液雜質，預防多種疾病，是女性養顏美容的美麗祕訣，男性強健體魄的祕密武器，兒童茁壯成長的護航小帆，老年益壽延年的神丹妙藥。

寶寶鐵什麼時候吃最好

寶寶鐵在每天兩餐間吃最好。

1、原因：

給寶寶服用鐵劑，最好是選在每天的兩餐間，每天服用兩三次，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便於吸收。

2、特別提醒：

同時口服維生素C可促進鐵質吸收。

寶寶吃什麼輔食補鈣

1、牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸媽最好在寶寶1歲之後才給他喝牛奶哦，防止引起過敏。

2、酸奶：酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

3、奶酪：奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。

5、乾酪：乾酪是一種由牛奶經發酵製成的，營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。

6、豆類食品：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

7、深綠色有葉蔬菜：寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。

8、海帶：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。

9、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富，有鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。