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腰腿痛易發人羣中醫預防保健技術指導
2023-11-24
保健按摩採用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按揉、擦動,力量由輕而重,直至局部發熱,約2~3分鐘,以促進腰部的血液循環,緩解肌肉的僵硬和緊張。功法鍛鍊可根據年齡和身體狀況,選擇五禽戲、易筋經、八段錦、太極拳...
時尚孕媽打扮要領指導
2023-12-05
1.服裝配飾準媽媽們的衣服再也不單調,一件輕盈的,飄逸的裙子,不管是揹帶的還是高腰的,都能遮擋自己的小肚子。如果天氣較冷,那麼還可以套一件好看的開衫或者小西裝,而下面就穿一條色彩搭配的打底褲。如果上身穿的是件純色的...
關於繪本閲讀指導
2023-11-26
一、繪本的概念繪本就是指圖畫書,在繪本中,圖畫不再是文字的點綴,而是圖書的命脈,甚至有些繪本,一個字也沒有,只有繪畫來講故事。繪本的作者和畫者,相當於電影導演,他必須在有限的篇幅裏,把故事講得既好看,又清晰。一本優秀的圖...
孕五個月注意事項,關於孕五個月準媽咪保健指導
2023-11-26
生理變化母體的變化:子宮漸漸變大,下腹部隆起明顯,會感到腹部沉重,體形更豐滿,乳房比以前膨脹得更顯著,乳頭着色加深。對營養的需求量增大,胃口大開,但常有胃部飽脹感;孕18~20周時,開始感覺到胎動,20週末時,經腹壁能觸及胎兒肢體及...
指導孩子高效學習 預習是關鍵
2023-12-09
一般來説,預習可以分為課前預習、階段預習和全程預習三種。課前預習,指上課前對本節課要學習的內容進行預習;階段預習也叫單元預習或者章節預習,指在學習新章節或者新單元之前,對該內容提前有一個瞭解和把握;全程預習指新學...
名師指導各科考點精華
2023-12-09
語文:掌握每道題的個性考生在語文複習中及解題時要注意兩點:第一、每個考生都要對語文試卷的佈局、每個板塊乃至每道題目要有準確的瞭解,要做到歷歷在目。對題型特點要了解,對每道題的個性要了如指掌。比如,語音題要抓聲母...
孕婦保健:孕期做家務指導
2023-11-28
孕婦做家務的注意事項:1、家務應重新分配有很多的孕媽媽在懷孕初期的反應都會表現得特別嚴重,根本沒有辦法去做家務活。尤其是那些下體流血或者是破水的孕媽媽更要多注意休息,自然要放下家務活了。這時的丈夫跟家人要盡...
小白鞋清潔劑怎麼用?小白鞋清潔劑用法指導
2020-07-11
現在網上有很多小白鞋清潔劑在賣,方便了不少懶人,讓大家清洗小白鞋會更加的方便,也會更加的乾淨。下面本站小編給大家講講小白鞋清潔劑怎麼用?小白鞋清潔劑怎麼用首先準備主要的工具原料:網購來的小白鞋清潔劑、一塊乾淨的...
高血壓的飲食指導 高血壓的飲食禁忌
2019-03-02
高血壓是現在比較常見的一種疾病,很多人患高血壓很大一部分原因是因為飲食的問題,所以想要改善高血壓首先要調整飲食,那麼我們便來了解一下高血壓的飲食指導?高血壓的飲食禁忌?高血壓的飲食指導高血壓的飲食指導包括要多吃...
育兒指導:新生兒有些反常不是病
2023-12-09
手腳抖動、驚嚇反應等未成熟神經系統的正常原始反射驚嚇反射(震響或擁抱反射):受噪音、突然活動或其他刺激後,寶寶會出現身體短暫用勁,手臂伸直,手掌打開的現象。剛出生時經常出現,之後逐漸緩和,並在4個月左右消失。強直性...
如何正確指導孩子課外閲讀的妙招
2023-11-15
第一招:整理登記給孩子配一個書房,給他一個獨立的閲讀空間,利於營造書香氛圍。如果條件不許可,給他卧室擺書櫃或桌櫃一體的寫字枱就顯得比較重要了。如果初期孩子對閲讀沒有什麼興趣,家長也不要着急,首先給他書架上擺上一些...
怎樣指導孩子學習舞蹈?
2023-11-29
怎樣指導孩子學習舞蹈?教孩子學習舞蹈,一般的家長都缺乏這方面的能力,家長在讓孩子學習舞蹈前,應首先對舞蹈這種藝術形式、舞蹈對兒童身心發展的獨特功能有所瞭解。舞蹈是一種以人體動作為主要表現手段的藝術。基本質特...
中醫四季養生健康指導
2023-11-23
中醫四季養生健康指導,中醫養生之法博大精深,現在我們來看看中醫養身關於四季如何養生。近年來,國內出現了好多的養生專家,有的是資歷宏厚,有的是自身實踐,養生之法有的是可以置信,有的只是趁勢賣狗皮膏藥。下面介紹中醫四季...
指導孩子課外閲讀的方法
2023-11-17
1、激發孩子閲讀興趣家長巧設懸念激發孩子閲讀興趣。每個孩子都愛聽故事,家長娓娓道來,孩子身臨其境、情感跌宕、期待結局解密之際,家長戛然而止地告訴孩子:欲知後事如何,請自讀《聊齋志異》第幾篇。這樣讓孩子在享受故事...
專家指導 產後如何輕鬆健康減肥
2023-11-14
一、產後減肥時間@ihpekb:醫生您好,我是順產,請問產後多久才開始減肥,會比較健康呢?A:您好!順產一般在生完寶寶兩三個月就可以進行減肥活動,健康減肥方法除了飲食方面還有適量的運動。@超級西瓜:請問醫生,剖腹產要過多久才可以...
專家指導母嬰阻斷可減少新生兒感染
2023-11-30
寧主任介紹,去年傳染病醫院共對699名乙肝病毒攜帶患者成功進行了母嬰阻斷,成功率高達98.57%。據統計,目前全市僅有部分的乙肝病毒攜帶孕婦會選擇在專業醫院進行生產,其餘的均在普通醫院分娩。雖然乙肝病毒主要通過母嬰垂...
秋季寶寶健康護理如何做?4個方面來指導
2023-12-06
1.善食譜保營養秋季寶寶食慾旺盛。此時食物來源最豐富,是調節寶貝營養狀況的關鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養素的攝入。寶寶可以多吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食,多補充玉米、小米等五穀雜糧,以防秋季便祕,菠菜...
新生兒綜合問題指導
2023-12-09
早產兒該怎麼護理?早產兒指的是妊娠不到37周分娩的孩子,早產兒如果孕周35周還比較可以,如果只有妊周29周,1000克1500克就出生了,會出現很多問題,宮內出血的問題,感染的問題,黃疸的問題,肌體免疫力差。首先看是多少孕周的早產兒...
對7歲孩子閲讀的指導建議
2023-11-16
國小低年級,是孩子學習習慣養成的關鍵期,對於擁有7歲孩子的家庭,本博主認為應從以下幾方面對孩子進行閲讀指導:1、為孩子大聲朗讀。低年級的階段,家長要大聲讀給孩子聽,還是不能停止的,在大聲朗讀的過程中,一定要通過語氣、表...
飲食指導 在家做出美味魚湯的技巧
2023-11-28
1、材料要選富含脂肪、可溶性蛋白質的,如排骨、豬蹄、鴨子等都是富含脂肪的,一般做奶湯都會選擇這些材料。而魚的脂肪含量較低,所以就要先用油煎,人為地加入一些油脂。同時這些材料也都富含蛋白質,蛋白質在煮湯過程中起到...
如何指導國中學生健康成長
2023-12-03
幫助中學生形成同伴交往認知;培養中學生同伴交往能力;協助營造同伴交往環境如何指導國中學生健康成長1第一,幫助中學生形成同伴交往認知。知人者智,自知者明,最大的敵人是自己,同伴交往對於青少年健康成長作用不言而喻,但是...
人胎盤片副作用 人胎盤片要在醫生指導下服用
2018-10-12
藥品的副作用現在都是大家非常關心的,有的藥副作用太大嗎,對身體傷害大,下面本站的小編為你們介紹人胎盤片副作用,人胎盤片要在醫生指導下服用。人胎盤片副作用對於人胎盤片的副作用,還沒有相關不良反應報道,但是為了安全期...
讀書指導方法培養閲讀興趣
2023-11-18
大女兒泰晶一週歲時,我就給她買了一套繪畫童話書。她最喜歡《浩瀚的大海》,每天求我讀上十幾遍。我不厭其煩地讀給她聽,孩子的想象力從書本飛到了無邊無際的大海,快要讀到海鷗出場的內容時,泰晶提前就可以猜得到,模仿海鷗的...
專家指導:如何抱新生兒
2023-11-26
在頭幾個星期裏你的嬰兒顯得非常脆弱,並且極度需要你的保護。許多父母親,特別是父親們很害怕抱新生嬰兒,生怕傷害他們。但是,嬰兒有強大的生命力,你的嬰兒一旦有足夠的肌肉控制能力以支持他的頭部時,那就不需要進行特別的照...
如何指導國小生課外閲讀
2023-11-27
如何指導國小生課外閲讀,閲讀是蒐集處理信息、認識世界、發展思維、獲得審美體驗的重要途徑。閲讀能力的培養更是一個複雜而艱鉅的系統工程,以下來看看如何指導國小生課外閲讀。如何指導國小生課外閲讀1一、創設閲讀大...
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