孕婦不能吃什麼食物，孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。作為準爸爸的我們一定要控制好準媽媽的飲食，讓準媽媽健康成長，一起看看孕婦不能吃什麼食物
孕婦不能吃什麼食物1
1、辣味、
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒有關係，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應該控制的食品。
2、冷飲，
冷的東西吃多了會引起下泄，下泄又刺激直腸，從而引起子宮充血，給妊娠帶來不良後果。妊娠早期，孕婦食慾不佳，吃了刺激腸胃的冷飲過多，從而導致下泄，這樣的事例也發生過不少。
3、鹹的食物。
對於食鹽的營養價值，前面已經提到。另外要注意的是孕婦應控制對食鹽的攝取量，否則會加重腎臟的負擔，從而發生浮腫。調味時應儘量清淡，但是味道太淡了，又會影響食慾，最好是能做到既清淡又不失味道可口。
4、酒、煙孕婦應忌煙酒。
如果已成習慣又一時戒不了的話，對酒要儘量減少，可以在臨睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒沒關係，過量則會刺激心臟，引起血壓高、加重骯髒的負擔，使大腦和神經變得遲鈍，這對胎兒發育不利。
孕期讓胎兒健康開心的方法
1、大聲唱喜歡的歌
唱歌會使整個人放鬆。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放鬆，寶寶自然會樂得自在了。
2、一二三，齊步走
散步是最能讓人放鬆的運動。在天氣好，空氣清新的`時候散步不只是一種享受，還能讓肚裏的寶寶享受太陽浴和輕微震盪帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的!
3、找件自己喜歡做的事
懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放鬆方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，只要不讓自己過於勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悦，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。
孕婦不能吃什麼食物2
如何自己測試懷孕
自測的方法:通過身體上的變化檢測是否懷孕
比如通過經期來檢測。如果平時經期的比較規律，但是在同房後，月經過期1-2周都沒有來潮話，首先就要考慮是否懷孕了。如果第二個月還沒有來潮，可能性就更大了。不過，閉經也可能是可由於精神緊張、恐懼以及環境改變而引起的。最好去醫院檢查一下最為安全準確。
孕期各階段性愛有什麼講究
1、孕前期:在孕前期的3個月的時候，胚胎和胎盤正在逐漸形成，胚胎的附着度還不夠牢固，性交時會很容易使胎兒失去血液的供給。因此，在懷孕初期應該儘量控制房事，每月4次以內為宜。
2、孕中期:在懷孕中期，準媽媽體內激素分泌逐漸增多，就會導致準媽媽性需求的增加。而此時胎盤已經形成了，胎兒處在相對穩定的狀況中，就可以進行適當性生活了，但是以每週1-2次為宜。同時要注意，因為手指容易刮破陰道，不能將手指插入準媽媽的陰道內。
3、孕晚期:在孕後期的3個月，子宮的敏感性會增強，性生活會對子宮造成刺激，從而有引起早產或者出血感染的'情況發生。因此要儘量避免性生活的發生，可以在孕後期用愛撫來代替性交，同樣能夠增進夫妻感情。
孕婦該如何護理皮膚
1、孕婦乾燥粗糙、易生暗瘡。孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。
2、保證良好的睡眠。懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種斑，有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
3、孕婦難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。
4、少用增白、祛斑產品。孕婦主要應該關注皮膚的清潔、保濕問題，每天多洗幾遍臉，用一些保濕護膚品即可，儘量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化粧品”。約1/3的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子出生後會自然淡化、消失。
孕婦不能吃什麼食物3
懷孕期間不能吃的食物
1、不能吃桂園
婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性温太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此孕婦不宜食用桂園。
2、不能吃薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因此又有發流產的可能。
3、懷孕後不能吃馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。
4、不能吃醋
過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可是體內的鹼度下降，從而引起疲乏，無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體易換某些疾病，最重要的`是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
5、不能吃螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
6、不能吃甲魚
甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。
7、能吃久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會 出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
8、不能吃味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少 吃。
