端午節的最重要的飲食習俗就是吃粽子，粽子的口味可謂數之不盡，其中蜜棗粽子一直是大家比較喜歡的一種。那麼，孕婦能吃蜜棗粽子嗎？吃蜜棗粽子有什麼好處？
孕婦能吃蜜棗粽子嗎
如果沒有妊娠反應的話,可以少量吃一些。畢竟是甜食,吃得太多也不好,不容易消化都是其次,妊娠期吃太多甜食容易得妊娠糖尿病。但是慢性腸胃炎患者不宜食用蜜棗粽子畢竟棗子是不容易消化的食物，所有建議這類人羣不要食用。
吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。從這點來説，孕婦是能吃粽子的。
吃粽子的壞處：粽子多用糯米做成，粘性大，、極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹瀉、腹脹、腹痛等症狀。有的甚至一吃就“滯”。而甜粽由於含糖分較多，容易提升人體內血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕婦是不宜多吃粽子的。
吃蜜棗的好處
吃蜜棗多身體有以下好處：
1、養血安神：適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛髒躁者。
2、補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證。
3、緩和藥性：與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹
脹腹瀉有一定緩解作用;葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少;棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，蜜棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。蜜棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;是青少年喜歡的食譜之一。 多吃棗對身體好，但是我們也要注意好度，不能食用過量。 藥物選擇須慎重，請在專業的醫師或執業藥物指導下使用。康愛多藥店。為您提供各種疾病用藥、飲食護理信息。
