寶寶年紀小體質弱，稍不注意就容易發燒感冒。那麼不少父母困惑，寶寶發燒怎麼物理降温好呢？關於，寶寶發燒怎麼物理降温？6種物理降温方法最有效。本站小編來為您一一解答！
寶寶發燒怎麼物理降温
1、多給孩子喝水
孩子發燒體温過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝温開水，讓水來調節體温，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脱。
2、不要給孩子捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況説明孩子的體温還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降温。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
4、用温水擦拭全身
如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就説明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用温水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體温降下來為止。（孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)
5、給孩子洗温水澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗温水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脱，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要着涼。
毛巾冷敷頭部發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裏浸濕後，擰乾摺疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太乾，只要不滴水就行；水温不可太涼，一般在20—30度為宜。
6、頭下枕冰枕
若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾（防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子），然後枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體温、保護大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。
7、額頭貼退熱貼
如果孩子體温不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降温的作用。
6種物理降温方法最有效
1.多喝水：多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。2.温水擦身：用温水擦拭全身是一種很好的降温方法，適合各個年齡階段的孩子，水的温度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用温水浴，水温比體温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。3.降低環境温度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境温度越低越有利於退熱，最好的環境温度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體温緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體温就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，説明孩子的體温還在上升期，不適合用這種方法。
寶寶發燒38.5℃以下可物理降温嗎
寶寶發燒有分為低熱、中度發熱、高熱和超高熱。以腋温測量為準：38℃以下為低熱，38℃-39℃為中度發燒，39℃-41℃為高熱，高於41℃為超高熱。寶寶的體温一般在下午和夜裏偏熱，流汗時也是偏熱的，所以這個時候測量出來的體温會偏高。上午正常狀態下一般測量腋温為36-37℃。爸爸媽媽要準確測量寶寶體温，發現發燒及時進行護理。
由於寶寶的體温調節中樞發育尚不完善，一旦發燒，體温升高的幅度可能較大，變化速度也較快。成人發燒到38℃可能就很難受了，而寶寶燒到38℃多白天可能還歡蹦亂跳的，到晚上就可能忽然燒到39℃甚至40℃。
寶寶發燒，38.5℃是物理降温和藥物降温的分水嶺。雖然感染引起的發燒可刺激免疫系統對抗疾病，但如果發展到高熱就可能會影響到大腦功能，還可能引發高熱驚厥。由於使用退熱藥後，要經過一定時間才能發揮退熱作用，為了避免體温升到39℃，通常要在寶寶體温達到38.5℃時，就要給寶寶服用退熱藥。不可一味避免藥物，就一直採取物理降温法。
退燒藥的作用就是退燒，就像饅頭能飽腹一樣，不會形成依賴。藥物降温或物理降温都是可以選擇的退燒措施，只要符合條件，都可以應用，而這並不衝突。
