作為成年人的你們相信都體驗過腸脹氣的感覺，就是感覺肚子裏有氣賬的慌，順利的話幾個屁出來就好了，不順利的話就憋着超難受，而對於寶寶來説身體發育還未成熟遇到腸脹氣更是難受至極，所以作為父母在此時一定要想想辦法幫助寶寶解決腸脹氣的困擾，以下我們一起來看看寶寶腸脹氣怎麼辦快速解決。
今天想和大家聊聊討厭的腸脹氣。一直以來，我都非常感恩自己生了個天使寶寶。月子期間開始寶寶的睡眠就非常好，從沒有過黑白顛倒，20分鐘內就能自主入睡，八週之後，寶寶能從凌晨1點直接睡到早上7點，不需要奶睡、哄睡，中途也不需要夜奶，不會半夜突然哭醒求抱抱，白天寶寶也能踏實小睡，清醒的時候，寶寶總會露出甜甜的微笑。
寶寶睡眠好，我的睡眠質量也就好，不用喂夜奶的日子裏，我最起碼能連着睡6個小時!睡眠好連帶着情緒就好，情緒好奶水就好，總之就是好好好～小寶寶的“淡定”和“無條件配合”讓我覺得自己超級好命，感慨着“我何德何能，收穫了一枚這麼完美的小王子”，日子就這樣一天天過去。直到有一天，天使寶寶給我出了難題。
最先引起我注意的是，寶寶時常吃着奶突然開始扯拽奶頭，用力揮動手臂和小拳頭，腿一直用力蹬，時不時還會臉漲得通紅，爆發大哭，過一會兒又拼命找奶頭含在嘴裏，幾秒鐘之後再次大爆發，中斷餵奶後拍嗝會好一些;
還有就是，連續一週寶寶都在晚上10點哭醒，起先我以為寶寶是餓了，餵奶後哭鬧沒有緩解，然後我猜想可能是鬧覺了，於是把寶寶抱在懷裏走來走去，寶寶哭鬧減輕很快就閉上了眼睛，但放回牀上沒多久又開始哭鬧，寶寶雙手握拳，擰來擰去，感覺在使勁用力，滿臉通紅，腹部隆起，不時放出幾個響屁，哭哭停停到半夜一點鐘才能安生入睡;半夜寶寶也總睡不踏實，經常閉着眼睛哼唧，發出嗯嗯的聲音，身體還會扭動，臨近早晨時，會出現腿伸直緊繃，憋紅臉等情況。
這還是我的天使寶寶嗎?
當媽媽的，寶寶一哭鬧心裏特別不是滋味兒。諮詢了身邊許多媽媽，也開始翻查資料、詢問兒科醫生，發現以上症狀在新生兒身上非常普遍，搶走天使寶寶皇冠的正是“腸脹氣”這個討厭的傢伙!我將腸脹氣相關知識整理出來了，孕期媽媽們很快就會用到，新手媽媽們也要記得收藏，對付腸脹氣這個傢伙以下這些方法親測有效～
什麼是腸脹氣
嬰兒的胃腸道發育不成熟，造成寶寶腸道蠕動不協調，容易受到脹氣影響，引發腸道脹氣，也就是我們説的“腸脹氣”。腸脹氣一般從寶寶出生的第2個月開始出現，早產兒稍遲，大約在寶寶3-4個月月齡時消失。男寶女寶沒有差別，母乳餵養或配方奶餵養沒有差別。常見表現為——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多。
“咕嚕咕嚕”是寶寶腸胃在適應環境的表現。胎兒在母體中，腸道中是無菌的，出生後，寶寶開始吃奶，因此腸道里便開始接觸到了外界的細菌了，當腸道內能分解食物而產氣的細菌比較多時，嬰兒腸道內的氣體就會比較多，所以就會頻繁地放屁。腸脹氣屬於寶寶發育中的問題，寶爸寶媽們不用過度擔心。
什麼是腸絞痛
腸絞痛一般被定義為：健康嬰兒(排除器質性疾病)每天哭鬧超過3小時，每週超過3天，總共超過3周。常見的病症為突發性尖叫，有時會呈現聲嘶力竭的大哭，甚至哭到臉紅脖子粗，有些新生兒還會有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現象;同時腹部往往會有些鼓脹、手掌握拳等。如果寶寶哭鬧嚴重，寶爸寶媽們要注意觀察，區分腸絞痛和其他可能性疾病!
新生兒腸絞痛的特點為間歇性哭鬧，這種情形與腸套疊很類似，不同的是腸絞痛的新生兒，不會嘔吐也不會解出含有血絲的粘液便(腸套疊則會出現)。一般來説嬰兒腸絞痛不需要特別緊張，但如果寶爸寶媽發現嬰兒哭鬧不止，並伴有發熱、精神不佳、吃奶明顯減少，頻繁嘔吐等症狀，或腸脹氣腸絞痛現象在寶寶5個月後還存在時，需帶寶寶去醫院做進一步檢查～
為什麼會腸脹氣
腸脹氣主要跟寶寶的消化系統發育不成熟有關。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統發育還未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚積在寶寶小小的胃裏，從而容易導致脹氣。
腸脹氣及其症狀
腸脹氣，顧名思義，就是寶寶肚子裏面有脹氣導致寶寶感到不舒服，也可以簡單理解為排氣不暢。
腸脹氣的寶寶通常有以下一些症狀：小肚子脹脹的經常放屁，而且屁的聲音比較大，在放屁前，臉會漲得通紅，有時候還哭鬧，腿會向胸部蜷起來，背部呈弓形，並伴有哭鬧，睡覺時扭來扭去，有時會發出聲音，有時候的，表情像在微笑，腸脹氣的普遍性，腸脹氣在4個月以內的寶寶中是很普遍的，大約70%左右的寶寶有這樣的問題。無論是母乳還是奶粉寶寶，都有可能會有腸脹氣。
那麼氣從哪兒來呢
1.寶寶在吃奶時，往往會吸入一些空氣，所以，餵奶時注意採取正確的銜乳姿勢，讓寶寶含住大部分的乳暈，可以減少空氣吸入(平躺姿勢餵奶最易吸入空氣，寶寶腸脹氣的時候儘量減少平躺餵奶);
2. 寶寶餓急大哭以及哭鬧中吃奶，也會吸入大量空氣，注意儘量不要讓寶寶餓急了才吃到奶;
3.奶瓶衝好之後，如果沒有靜置、奶汁裏面也容易有空氣;同時，用奶瓶餵奶時注意讓奶水充滿整個奶嘴，否則也容易進入空氣;此外，奶瓶餵養建議選擇防脹氣奶瓶，避免因為奶嘴孔大小不合適，空氣通過奶嘴縫隙被寶寶吸進體內。
4. 小寶寶吮吸手指，或使用安撫奶嘴時，也可能吸入空氣。
5.要注意的是，如是母乳餵養的話，當母乳中含的糖分過多時，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，就容易使寶寶出現腸脹氣(還包括大便稀、次數多、多泡沫、酸味重等現象)，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。
6.母乳餵養的媽媽們還應該注意，穀物粗糧(如紅薯、芋頭、穀類等)、蔬菜(如豆類、土豆、洋葱、甘藍菜等)、水果(如蘋果、桃子等)等可導致脹氣，寶媽們遇到腸脹氣寶寶，記得調整自己的飲食哦。
7.如果你的寶寶是用配方奶粉餵養的，那麼，你可以調換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時候，建議選擇不含乳糖、不含豆質、或低致敏性的配方奶粉，可有效減少寶寶的肚子脹痛。當然，即便是調換了奶粉，也至少得要兩個星期才能看到效果。
以上所述的這些“氣”被寶寶吸入體內，使寶寶肚子鼓脹，或導致腸痙攣，會讓寶寶很不舒服。
如何緩解腸脹氣
1. 餵奶後千萬不要忘了拍嗝
餵奶後最好豎抱拍嗝5-10分鐘，讓寶寶將吃奶時吸入的多餘空氣通過嗝的形式排出來。
圖中左一為新生兒拍嗝最常見的“豎抱拍嗝”，媽媽最好是坐在有靠背的軟沙發或靠背椅上，讓寶寶面朝自己趴在自己身上，寶寶雙手搭在媽媽的肩膀部，媽媽用手掌輕拍寶寶背部。
中圖適用於稍大一些的寶寶，待到寶寶能自主坐住的時候用會比較好，同樣也不太適用於新手媽媽，托住寶寶脖子和腰對於新生兒來説非常重要，力度把握的不對容易傷到寶寶。
右圖也不太建議日常使用，切忌剛吃完奶就把寶寶這樣放在腿上，容易導致寶寶吐奶。
奉送一個我的小經驗：如果發現寶寶在吃奶的時候使勁扭動身體，扯拽奶頭，不妨暫停餵奶，將寶寶豎抱拍一會兒拍嗝，多數情況下會拍出兩個大嗝～之後寶寶就舒坦了;拍不出嗝的情況下，待拍嗝結束，讓寶寶在牀上或者爬行墊上趴一會兒，寶寶會打出幾個屁，這樣寶寶體內的氣排空了，會非常舒服，然後再視情況給寶寶餵奶～
2. 腹部按摩
寶寶因腸脹氣難受哭鬧時，寶爸寶媽可輕輕地呈順時針方向為他按摩小肚子，一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因為舒服而轉移注意力。
小貼士：將灌有温水的熱水袋(不燙手)用毛巾包起來放在寶寶肚子上熱敷非常有效～為了進一步放鬆寶寶緊張的肚子，寶爸寶媽們還可以每天在寶寶腸絞痛發作之前的1-2小時，將手心搓熱捂住寶寶肚臍眼，並順時針幫寶寶揉肚子，有奇效哦～不一定非得在寶寶難受時才需要腹部按摩，和寶寶玩的時候，也可以把手掌搓熱，隔着衣服為寶寶做腹部按摩，稍熱的手部温度會讓寶寶更舒服哦～每天我會給寶寶腹部按摩7-8次，每次5-10分鐘，經常在按摩的過程中就能聽見寶寶”噗噗“的放屁，寶媽們可以立刻實踐起來。
3. “飛機抱”和“蹬自行車”
用“飛機抱”和“蹬自行車”的姿勢都能很好的幫助寶寶排出體內的氣體。需要注意的是，最好不要在寶寶剛吃完奶的時候採取這兩種姿勢，可能會造成小月齡寶寶吐奶。
4. 趴着玩
美國兒科學會推薦多讓寶寶趴着活動，不但能夠緩解脹氣、腹痛，還可以鍛鍊頸部肌肉，增加運動量，防止仰睡造成的偏頭，給學習爬行創造條件。《與寶寶同眠》一書中提到：當寶寶們趴在爸爸媽媽的胸口上玩耍，與父母進行直接的身體對話的時候，寶寶的身心是最放鬆的，他們的呼吸更加平穩而又規律，身體內能量的分配更加合理有效，成長更迅速，產生的壓力也更小;有一些家長髮現寶寶趴着睡的時候會比較踏實，這可能和趴睡的姿勢緩解了腹部不適有關。對於還不能自如翻身的寶寶，不推薦趴着睡，這會增大嬰兒猝死綜合徵的風險。更為妥當的方式還是多讓寶寶醒着的時候趴着玩，睡覺還是要儘量仰卧睡姿。
5. 排氣操
嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題。注意做操時間要適當，小月齡寶寶每次排氣操以10分鐘為宜～網上有很多排氣操視頻，寶媽們快快學起來～
6. 利用輔助藥物
在遵醫囑的情況下，你可以通過一些藥物幫助寶寶緩解腸脹氣、腸絞痛帶來的不適。在寶寶持續有腸脹氣、腸絞痛的症狀，服用益生菌(媽咪愛等)無法改善情況，且腹部按摩等方法也失靈的情況下，醫生一般會建議服用西甲硅油。需要特別説明的是，對於寶寶常見的腸絞痛，不能濫用西甲硅油，因為腸絞痛的原因有很多，比如腸道發育不完善，乳糖不足等。而西甲硅油只針對因脹氣引起的腸絞痛有緩解作用。另外，西甲硅油不能被腸壁吸收，殘留在腸壁上的西甲硅油會阻礙腸壁對營養的吸收，所以不宜長期使用，通常醫生會建議使用時間不要超過兩個周。便祕的寶寶也要慎用，因為在西甲硅油潤滑作用下倡導蠕動會減慢，加重便祕。
7. 爸爸媽媽的安撫
在寶寶哭鬧時，抱着寶寶，給予他安全感，播放白噪音，寶爸寶媽在寶寶的耳邊温柔的發出“噓噓”的聲音，幫助大哭的寶寶冷靜下來都是緩解腸脹氣、腸絞痛帶來不適感的方法。
寶爸寶媽們要注意，腸脹氣屬於階段性發育問題，沒有一勞永逸的辦法根除，如果寶爸寶媽們將上述方法輪番使用之後，寶寶的腸脹氣仍然沒有得到很好的緩解，且寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現象、肚子摸起來軟軟的、活動力良好、排氣正常、體重正常增加(基本可以排除病病理性腹脹)......
那麼各位也就只剩下一種辦法了，那就是............等!今天給小寶洗過澡後，做了撫觸和排氣操，然後又幫寶寶熱敷揉肚子，此刻，寶寶正在甜甜的熟睡中，我倒了杯牛奶癱倒在沙發上碼字，寶爸準備來杯睡前小酌～
腸脹氣的緩解方法
緩解腸脹氣的最有效辦法就是：熬時間。過了四個月，腸脹氣也就好得差不多了。當然這是未來的美好，再談談當下如何解決吧。
如何餵奶：
可以用防脹氣奶瓶/奶嘴。避免寶寶吃奶前哭鬧吸入大量空氣。母乳媽媽減少可能的過敏食物攝入，看脹氣是否有好轉。奶粉寶寶可以換成水解蛋白奶粉。如果寶寶脹氣，母乳媽媽檢查一下是否攝入了這些容易產生氣體的食物，比如豆類，蘿蔔，洋葱，土豆，紅薯，南瓜，十字花科蔬菜如西蘭花，捲心菜，甘藍等，乳製品，過鹹的食物，巧克力等。如果不攝入這些食物會緩解的話，避免攝入。餵奶時一定要吃空一側再吃另外一側，避免過量攝入乳糖。
不要讓寶寶把你的奶頭當成安撫奶嘴，不餓的時候不要餵奶，不餓但是哭鬧的時候可以給一個安撫奶嘴。尤其是夜奶，後半夜一定不要頻繁餵奶，這樣只會加劇脹氣。拍嗝，吃奶中吃奶後一定要拍嗝。吃完奶後至少豎抱20分鐘。將部分吃奶中吞下的空氣起拍出來
物理療法：
物理療法都不要在剛吃完奶時做，吃完奶至少20分鐘以上才可以做。
順時針按摩肚子：
蹬自行車運動，可以讓寶寶躺在牀上，握着寶寶的兩隻小腳協助他做登自行車的運動。多趴着，趴着可以增加腹部壓力，有助於排氣。寶寶瑜伽，讓寶寶蜷起腿，把膝蓋向上提放在寶寶肚子的位置，保持幾分鐘。具體操作方式見下圖。
如何安撫寶寶：
抱着寶寶或者用背巾揹着寶寶。上面提到，有腸脹氣的寶寶喜歡被抱着，蜷縮的姿勢和大人身上的體温能很好緩解腸脹氣。包襁裹。如果不想整夜抱着脹氣寶寶睡覺的話，包襁裹很重要。
安撫奶嘴。頻繁餵奶和哭鬧都是導致腸脹氣的原因。安撫奶嘴可以替代餵奶來安撫哭鬧的寶寶，減少不必要的餵奶，從而減少乳糖的攝入而緩解腸脹氣。
飛機抱。原理也是增加了腹部壓力。
藥物療法：
以下的藥物療法一定要在醫生的指導下才可以用，因為寶寶腸脹氣的成因不同，嚴重程度不同，所需要的治療也是有分別的。
西甲硅油：西甲硅油是兒科大夫常推薦的腸脹氣治療藥物，原理主要是分解氣體。因為西甲硅油不能被身體吸收，通常被認為是安全的。
益生菌：益生菌針對腸道菌羣不平衡導致的脹氣是有效果的。但是由於脹氣產生的原因複雜而且很多，所以益生菌不如西甲硅油直接有效。
