寶寶發燒是一件讓家長擔心和苦惱的事情，今天就來跟大家講講寶寶發燒有什麼物理處理的辦法，寶寶在小時候如果一生病就吃藥，很容易造成寶寶的依賴性，因此用物理方法給寶寶發燒的時候降温是不錯的辦法。
物理降温方法温濕敷
用温水敷小孩身體，温水的蒸發可吸收小孩身體上的熱氣，起到很好的降温效果，而且操作簡單。
方法：
1.準備好温水，熱水温度在30℃左右。
2.將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用温水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3.十分鐘換一次毛巾。
温水泡澡
水是良好的導熱導體，小孩體温較高時，可用温水泡澡，水温在35~37度左右，小孩身體內的熱氣會大量的流向水中，降温速度很好，同時對小孩的保温效果也很好，尤其是對部分喜歡玩水的寶寶十分適合，還能緩解寶寶的情緒。
方法：和平時泡澡一樣，主要是水温不宜過高，控制在35度左右才能起到很好的降温效果。
冰敷
冰敷主要是通過對全身大血管處進行降温，血液流經此處時温度將會降低，慢慢降低全身温度，另外，冰敷還能降低腦部的耗氧量，避免高温損傷腦細胞。
方法：
1.在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，紮緊，套2-3層，防止漏出，然後在外面包上毛巾即可。
2.將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。5分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
3.冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚髮紫，要馬上停止使用。
酒精降温
酒精的蒸發作用很快，比水快很多，因此，在小孩體温過高，又沒有很好的處理方法時，可在小孩的手心，腳心，胸口，腋下，脖頸，額頭等處塗一些酒精，降温效果很快。
方法：
1.兑調酒精：藥店購買的95%酒精取一份，加兩份温水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的温水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和。
2.用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分佈比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
3.塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保温。動作要快，每次5-10分鐘即可。
注意：擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
退熱貼降温
現在很多地方都能購買到退熱貼，這是一種膠質的退熱方法，退熱貼中含有很多的高分子水凝膠，具有很強的吸熱作用，在小孩發熱時在其大動脈流經處貼上一塊，就能起到很好降温作用。
注意：退熱貼不能碰到頭髮、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降温方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，其實這和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
降低室温
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境温度越低越有利於退熱，最好的環境温度是20℃~24℃，有利於體温緩慢下降。對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體温就會慢慢下降。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降温。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高於平時，温度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕着，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋。把冰塊倒入盆裏，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。
1、摸
平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面，既可知道寶寶體温是否正常，更重要的可以瞭解寶寶的衣着是否合適，穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。瞭解了寶寶的正常體温，一旦寶寶有發熱，你就馬上能“摸出”。用手大致感覺出了寶寶的體温異常，可用你的額角接觸寶寶的額角，如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱，那麼寶寶多半是發燒了。
2、看
如果寶寶臉部潮紅、嘴脣乾熱、哭鬧不安，或者沒有食慾時，寶寶很可能是發熱了。發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體温增高了。
3、測
用體温計測量體温是最確切的。通常用肛表測量小寶寶的直腸温度較確切(正常體温為37℃~38℃)，也可測量寶寶的腋下或頸部(正常體温為36℃～37℃)，測出的直腸温度需減去0.5℃，腋下和頸部温度應加0.5℃，得出的度數便是寶寶的現時體温數，如此可知寶寶的準確體温和是否發熱。學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體温，以免發生意外。
發燒多少度可用物理降温寶寶發燒，38.5℃是物理降温和藥物降温的分水嶺。雖然感染引起的發燒可刺激免疫系統對抗疾病，但如果發展到高熱就可能會影響到大腦功能，還可能引發高熱驚厥。由於使用退熱藥後，要經過一定時間才能發揮退熱作用，為了避免體温升到39℃，通常要在寶寶體温達到38.5℃時，就要給寶寶服用退熱藥。不可一味避免藥物，就一直採取物理降温法。
