脹氣是嬰兒常見的健康問題，尤其是使用奶瓶餵養的寶寶。如果你發現孩子的腹部鼓鼓的，食慾下降，又非常容易沒原因的哭鬧，那麼可能就是脹氣。如果寶寶的脹氣很嚴重，也會導致腸絞痛，造成更多不適。
寶寶如何排除脹氣
常幫他拍打嗝：不要等到用餐結束才幫寶寶排氣。當寶寶開始慢下來，花1~2分鐘幫他拍打嗝，這樣可以幫助排出一些氣體。讓寶寶做運動：讓你的寶寶平躺，然後幫助他抬起雙腳，做踩腳踏車的運動。這個動作可以幫助氣體排出，舒緩寶寶的不適。熱敷寶寶肚子：脹氣有可能會導致寶寶抽筋，更加的不舒服。使用一條温熱的毛巾敷在寶寶的肚子上，肌肉放鬆可以讓氣體更容易排出。擠壓肚子時間：一旦寶寶夠大，確保他們花費大量的時間在肚子上，也就是練習趴着。趴著可以鍛鍊寶寶的肌肉，還可以幫助腹部排氣。按摩寶寶肚子：你可以幫寶寶按摩肚子，這樣有助於排出腹部的氣體。此外，幫寶寶按摩還可以增進親子的連結，提升情感。限制吸吮奶嘴：多數家長喜歡使用奶嘴來讓寶寶平靜，但吸吮過多的奶嘴會讓寶寶吞嚥許多空氣，更容易脹氣。因此，最好限制寶寶使用奶嘴的頻率。變更餵奶方式：有時候餵奶的方式也會引起道寶寶的脹氣問題。使用奶瓶餵養的寶寶，容易在喝奶過程吞進大量空氣，導致脹氣。可以試着換一個流量較小的奶瓶，並讓寶寶保持傾斜的姿勢。引起寶寶脹氣原因
腸胃發展未全：由於寶寶的消化系統還未健全，因此非常容易發生消化方面的問題，像是溢奶、吐奶、逆流、腸絞痛等等。因為氣體排出不易，因此才會脹氣。喝奶吞嚥空氣：如果寶寶在進食的過程中，吞嚥了太多的空氣，就會導致脹氣，嚴重者則會引起腸絞痛。此發生在使用奶瓶餵養的嬰兒較多。寶寶太常哭泣：寶寶在大聲哭泣的時候，非常容易吸入大量的空氣，所以如果你的孩子很常大哭，那麼他有脹氣的機率也會比較高。寶寶脹氣吃什麼好
麥芽、豆蔻、生薑、八角、小茴香等食材可調節消化酶分泌、促進腸胃蠕動，有利於氣體排出。有脹氣困擾者，烹調時可適量選用。橘子皮：含有精油，可用來幫助排氣。先將橘子皮洗乾淨後切絲，放入烤箱烤乾。可以直接加水煮沸後飲用，或者泡茶時放入些許，連同茶葉一起沖泡。脹氣時，吃2-8片山楂片，也有改善效果。
