寶寶缺鋅吃什麼水果好 寶寶缺鋅吃什麼藥

寶寶缺鋅是一種還比較常見的現象，很多寶寶在成長過程中都有可能出現缺鋅的現象，而這時家長是要想辦法給寶寶進行補鋅的，那麼寶寶缺鋅吃什麼水果好？寶寶缺鋅吃什麼藥？

寶寶缺鋅吃什麼水果好

蘋果，含鋅量最高。還包括了多種維生素、脂質、碳水化合物等營養物質。其次是鮮棗、梨子、酸棗、黑棗、草莓、桃、柿子、檸檬。還有草莓，草莓有很高的營養價值，富含維生素、果膠、鋅、鎂等微量元素，另外還有利尿解暑、生津開胃的功效。水果中的膳食纖維和維生素可補充，孩子體內缺鋅的情況，對孩子大便通暢，營養均衡都有明顯的輔助作用。梨也是很多人喜愛的水果，汁比較多，含有豐富的維生素，纖維。其中鋅、鈣、磷、鐵等微量元素也含有的。荔枝，香蕉也都含有微量元素。也可以給孩子吃牛肉，豬肉等都有很好的補鋅效果，改善孩子缺鋅引起的抵抗力低，厭食等症。

寶寶缺鋅吃什麼藥

1、優生媽咪嬰兒補鋅：優生媽咪嬰幼兒多維鋅是玫瑰果提取物複合軟膠囊，給寶寶吃不易反感，而且補鋅效果也是比較顯著的。

2、佰鷗嬰兒補鋅：最新一代生物補鋅製劑酵母鋅，酵母鋅的補鋅效果是傳統補鋅製劑的5-10倍，是迄今為止國內最高效，最安全、營養最全面的補鋅製劑。

3、漢臣氏嬰兒補鋅：含氨基酸螯合鋅、益生元促雙因子、檸檬酸等營養元素，補鋅同時為寶寶保護腸道健康，增強寶寶抵抗力。

4、頂呱呱嬰兒補鋅：頂呱呱辛能元精選荷蘭進口的優質乳酸鋅，在同類鋅製劑中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

5、優朵嬰兒補鋅：進口兒童酵母鋅營養品沖劑，能幫助兒童益智補腦、防厭食。

6、君寶康嬰兒補鋅：法國進口酵母粉，配方科學合理，適合中國寶寶，酵母鋅更加安全、易吸收。

寶寶缺鋅吃什麼好

寶寶身體缺鋅在日常的生活裏可以給孩子多吃一些富含鋅元素高的食物，比如多吃一些海鮮，海鮮當中包括牡蠣，貝類，蝦類，深海的魚類，也要給孩子多吃一些動物肝臟，其中包括豬肝，雞肝，羊肝，也要給孩子多吃瘦肉，其中包括豬瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉這些食物。如果孩子缺鋅特別嚴重的情況下可以通過藥物給孩子進行補充。在日常的生活裏孩子在飲食方面一定要保持飲食有規律，也要保持營養均衡攝入，這樣都能夠有效的改善身體缺鋅的症狀。寶寶身體缺鋅的時候，家長要為孩子補充各種含鋅量十分豐富的食物。鋅元素主要存在於各種動物性的食物當中，一般各種蔬菜水果之中的含量並不是很多。家長如果想幫助孩子補充鋅元素，那就可以經常給孩子吃一些豬瘦肉、豬肝、魚肉以及蛋黃黃等食品。

寶寶缺鋅的表現

寶寶缺鋅的表現是頭髮稀少，頭髮發黃發軟、皮膚粗糙、厭食、多動、挑食、食慾不振，寶寶會出現生長髮育遲緩，會比同齡的孩子矮，體重也會低於同齡的小孩，在寶寶出現外傷的時候傷口比較不容易癒合。免疫力低下、視力下降、食慾不振、拒食、挑食、生長髮育遲緩、學習能力、反應慢、注意力不集中等，患者會反覆出現呼吸道感染，還容易會感染皮炎等疾病，建議給寶寶補鋅，平時可以給寶寶吃肝泥或者蛋羹等食物。