物理降温的正確方法有冷敷或冰敷，温濕敷等。
物理降温的正確方法嬰兒怎麼護理1
寶寶高燒物理降温的正確方法
一、環境降温
環境降温方法很簡單，也最安全。在高温季節，當室內温度高時，可以在地面上潑涼水，用涼水拖地板，或啟動空調機，加速室內通風，使室温下降，可利於高熱小兒散熱。小嬰兒還可以採取解開放服或打開包被散熱的方法。
二、温濕敷
這也是一種好方法，即用温濕半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室温以免着涼。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25℃）擰成半乾，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鐘更換一次，寶寶也會感到很舒服。
三、冷敷或冰敷
冷敷是針對新生兒發熱常見的物理降温方法。通過致冷的方法使全身或某一局部的體温下降。開始時局部血管收縮，繼之擴張，熱量經傳導散發，可達到降温的目的。一般以頭部冷敷為最常見。
具體方法：媽媽們可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。
也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
你還可能製作成帽狀冰袋戴在小兒頭上，做成枕頭樣放在小兒枕部，或用毛巾在冷水中浸濕後擠幹放在額頭上冷敷，注意冰袋局部冷敷時，不宜持續時間過長，否則可引起局部缺血、缺氧以致凍傷。
注意事項：對麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜採用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。
四、姜水泡腳、用姜擦腳心穴位
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗，時間越長越好，估計要30分鐘以上才能出汗。用姜擦腳心的“湧泉”、後背的“大椎”，這兩種方法是民間流傳較為廣泛的降温方法，可以一試。
五、少穿衣服散熱
很多媽媽發現寶寶發燒生病後，就生怕寶寶着涼，不斷給寶寶添衣、蓋厚厚的被子，但把汗“逼”出來的觀點，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體温上升導致的痙攣。要適當給孩子少穿點衣服，讓身體的餘熱散去。
六、温水澡、温水擦浴
温水澡的水温要在36℃-37℃之間，泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低於體温2℃的水裏，同時用温濕毛巾（37℃）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3-5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10-15分鐘，約4-6小時1次。
七、電扇吹風
一般家庭都有電扇，媽媽們不妨利用電扇吹風給新生兒降温。電扇吹風能加速體温的散發，但不能對準小兒的某一部位吹風，否則會使小兒的某一局部受風。
具體方法：可以用電扇吹偏風或用搖頭電扇吹風，風力不可太大，時間不可過長，適用於夏季，體質較好、體温過高的.小兒。
八、熱水泡腳
我們都知道泡腳能促進血液循環，緩解疲勞與不適，但我們很少了解到，原來熱水泡腳還能幫助降體温。具體做法是：泡腳可以用足盆或小桶，倒入2／3盆水，水温要略高於平時，温度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。
泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的`不適感。值得注意的是，35%的酒精擦浴也是常見的物理降方法，但對於孩子來説，並不適用。
這是因為嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體温會更高，所以此方法已經被摒棄了。
一般寶寶發燒38.5℃以下時建議使用物理降温，給寶寶物理降温的正確方法一般包括洗温水澡、頭部冷敷、毛巾擦拭身體、多喝水等。
物理降温的正確方法嬰兒怎麼護理2
1、洗温水澡：
可以給寶寶洗個温水澡，注意不要過涼或者過熱，否則會引起病情的加重，通過洗温水澡可以達到降温的作用。
2、頭部冷敷：
可以將冰塊包裹在毛巾中，敷於寶寶的前額，或者使用退熱貼等，這種方法主要是通過頭部冷敷與流動的血液進行冷熱交替，促使寶寶體温下降。
3、毛巾擦拭身體：
用温濕的.毛巾擦拭寶寶的手心、腳心、腋下、腹股溝、頸部這些大血管豐富的部位，通過反覆擦拭消散熱量，可以達到降温的作用。
4、多喝水：
多喝水可以幫助寶寶排汗、排尿，帶走體內多餘的熱量，對體温的下降有一定的促進作用。
另外，如果寶寶體温超過38.5℃，建議及時使用藥物進行治療，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，以免發生高温驚厥，對身體造成傷害。
物理降温的正確方法嬰兒怎麼護理3
物理降温主要是通過物理方法加快皮膚散熱，達到降低温度的目的，嬰兒物理降温的方法包括冰敷、温水擦浴、貼退燒貼、多喝温水、減少衣被等。
主要方法：
1、冰敷：將冰袋包上乾淨的棉毛巾敷在頭頂、前額、頸部、腋下或是腹股溝等血管密集的位置，從而起到降温作用；
2、温水擦浴：洗温水澡或是用温熱的毛巾擦拭嬰兒頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的位置，能夠幫助散熱，注意水温控制在36-38℃；
3、退燒貼：通過退燒貼中凝膠的水分汽化，將體內的多餘熱量揮發，從而達到降低體温的效果，一般是貼在嬰兒額頭或後頸上；
4、多喝温水：多給嬰兒喂温水，幫助排汗和排尿，使體內的代謝廢物和毒素通過汗液、尿液排出，還能及時補充身體水分，維持電解質平衡；
5、減少衣被：可以通過少穿衣服、少蓋被子，增加體表與環境温差，通過熱量的`釋放給嬰兒降温，但是要注意及時增減，避免嬰兒着涼。
注意事項：
1、通過酒精擦拭身體雖然能擴張血管，蒸發時帶走身體熱量，但是嬰兒的皮膚嬌嫩，角質層比較薄，用酒精擦拭身體容易損傷嬰兒皮膚，甚至可能引起過敏，所以不建議用酒精給嬰兒降温；
2、物理降温只能緩解嬰兒高熱的症狀，但不會從根本上解決引起發熱的各類疾病，若高熱不退，需要及時就醫，由醫生指導口服退熱劑並針對原發病進行治療。
