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開水衝奶粉會破壞營養嗎?什麼水温衝奶粉好?

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有許多粗心家長在衝奶粉的時候,會直接用燒開的開水來衝調奶粉。這樣做究竟有沒有問題呢?下面就來跟大家科普一下,開水衝奶粉的壞處,以及該如何避免不利於衝調奶粉的水源。

開水衝奶粉的後果

用沸水衝嬰兒奶粉

開水衝奶粉會破壞營養嗎?什麼水温衝奶粉好?

從日常習慣來看,成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品,常用沸水衝調,這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水衝。甚至還認為高温可以殺菌,保證寶寶的健康安全。

實際上,衝嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,開水的水温很高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞,特別是添加了免疫活性物質的奶粉,免疫物質的活性也會被破壞。

開水衝奶粉會破壞營養嗎?什麼水温衝奶粉好? 第2張

開水衝奶粉會破壞營養嗎

開水衝奶粉會破壞營養。奶粉中的營養物質是蛋白質,乳糖,鈣質,益生菌等,直接用開水沖泡是會直接使蛋白質發生不可逆的變性,也就是凝結現象,而乳糖更是焦化分解為乳酸和甲酸,磷酸鈣會直接和變性的蛋白質絡合沉澱,使奶粉的色、香、味均在很大程度上的降低,而營養價值的降低最為明顯。

開水衝奶粉會破壞營養嗎?什麼水温衝奶粉好? 第3張

以下水不能用來衝奶粉

除了礦泉水和純淨水不適合長期給寶寶衝奶粉飲用以外,以下4中水也不能用來衝奶粉:

1)再度煮沸的水。重複煮開或反覆煮開的水,其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高,這是水分蒸發濃縮所致。

2)長時間放置或迴流的水。放置時間很長(超過12~24小時)的保温瓶(壺)中的水,或滾水壺剩下的水,容易被細菌污染,且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。

開水衝奶粉會破壞營養嗎?什麼水温衝奶粉好? 第4張

3)家用硬水軟化器處理過的水。該種設備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換,以至於水中鈉(鹽)過多,不利於嬰兒腎臟。

4)家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測,濾水器很可能藏有大量細菌,致使水被污染。