產後恢復身材是每個新手媽媽都渴望的事情。而最難減下來的腹部很多人都會想到用收腹帶來把腰綁瘦，收腹帶到底能不能減肚子呢？用收腹帶會影響惡露排出嗎？關於收腹帶的一些問題，下文都有解説哦~
綁腹帶會影響排惡露嗎有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。
剖腹產是屬於外力手術，手術後應該立即使用紗布收腹帶，可以用來固定傷口，可以促進傷口的修復。因為剖腹產不同於自然分娩，對於身體的恢復也是不相同的。但是不應該一味的拉緊，應該保持一定的鬆緊度，舒適就是最好的標準。
順產是不能馬上使用收腹帶的，順產次日或後日使用。有些女性認為自然分娩就可以馬上使用紗布收腹帶，但是腹部裏面還有部分淤血和其它需要排出，需要通過身體的自然排除。如果比較早的去使用收腹帶，會限制體內血液循環，不利於體內惡露的排出，惡露對於內臟也不利於恢復。其實，分娩後無論是自然分娩還是剖腹產，在產後2、3天之後，只要身體感覺比較好，那麼就可以使用紗布收腹帶。作用於收腹帶的力量，可以促進恢復。
收腹帶可以瘦肚子嗎收腹帶對於產後形體恢復的確可起到一定的作用，具體來説就是收腹帶對瘦肚子有一些效果。但是，產後纏腹帶目的並不是為了瘦腰或減肚子，因為腰靠纏2個月腹帶也收不回去的。再説，天天帶收腹帶很容易影響血液循環。還有，如果是夏天帶着腹帶，很容易長出痱子。
收腹帶主要作用並非減肥瘦身我們要明確一點，收腹帶的主要作用並不是減肥瘦身，它是用來幫助收縮腰圍，防止腰痠背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。若是特殊設計，還能有消除妊娠紋，減緩產後腰部不適的功能。
收腹帶並非網上大傳特傳的高效減肥瘦身作用，而很多人卻對腹帶都有一定的誤解，認為腹帶有防止腹肌鬆弛的作用，能保持苗條的體形。
其實，產後腹肌張力的恢復與鍛鍊和產次有關，肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。
產後減肚子用收腹帶效果不大產後有小肚子是很多產後媽媽苦惱的一件事，可是綁收腹帶絕不是最佳選擇。一個是收腹帶並無多大減肚子效果，再有長期使用收腹帶對身體健康也是一大威脅。
其實，產後三個月脂肪是流動的，正是重塑體形的關鍵時刻。這時，我們可通過適當的鍛鍊，如做仰卧起坐，還有合理控制飲食，拒絕高脂肪或高熱量的食物，這樣可以讓身材很快恢復，產後6個月可是減肥的黃金時期。
自從台灣綜藝天后小S説自己產後用紗布收服帶束腹之後，傳統的用鬆緊的那種幾乎就退出了歷史舞台，紗布頓時大火。普通的一條紗布，做成幾米的長條，然後鎖上邊就身價大增。很多孕媽產後也是用的紗布收腹帶，相比較傳統收腹帶，紗布收腹帶較為柔軟透氣，可是捆綁起來有些麻煩，每次包跟拆紗布也相當於一次運動了。今天小編就給大家講一下紗布收腹帶的綁法吧。
1、先準備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。
2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放牀上，膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。
3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回覆原位。
4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。
5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。
6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
