很多愛美的女性朋友在生產完小孩之後都會使用收腹帶恢復身材，緊緻膚質的皮膚，很多寶媽想要儘早塑身，一般建議產婦6到8周恢復好了之後使用最好，收腹帶白天用好還是晚上用好？
產後多久可以用收腹帶
1、順產3天后可用收腹帶
懷孕期間，子宮會變大、腹壁鬆弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變鬆。所以，順產後適時綁收腹帶是有好處的。但是，不要產後立即綁收腹帶，因為短時間內腹中還有很多淤血，陰道里會有惡露排出來，過早使用收腹帶會限制體內血液循環，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脱垂的可能。
2、剖腹產10天后可用收腹帶
進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大，肚子上會縫上一條傷口。因此，收腹帶的使用最好在傷口癒合後，大約在產後十多天，適時用收腹帶有助於腰腹部肌肉的恢復，還可防止內臟下垂，防止傷口開裂，起止血、促進傷口癒合的作用。但是，如果剖腹產後立即使用收腹帶，則會導致傷口感染，出現化膿、癢痛的情況，特別是在炎熱的夏天，全身出汗，汗液就會侵入傷口，收腹帶再緊緊纏繞的話，傷口會疼痛、發癢，嚴重影響身體恢復。另外，如果剖腹產後媽媽身體恢復情況良好，其實是可以不用收腹帶的，特別是在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。
3、小產1個月後可用收腹帶
小產後若要用收腹帶，建議1個月後再使用，最好讓身體自然恢復後再使用。因為收腹帶或塑身內衣對身體有一定的壓力才能收緊脂肪和鬆肉的，而流產後身體本就比較弱，機能都需要得到自然的恢復後再用對身體機能內部更健康。
收腹帶白天用好還是晚上用好
收腹帶最好是白天用，不要晚上穿着收腹帶睡覺，具體原因是：
1、晚上綁收腹帶影響睡眠
腹帶彈性比較高，緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服，要是晚上睡覺還綁着，那不是嚴重影響睡眠嗎。而睡眠不好，體內飢餓激素就會上升，人食慾增加，從而導致發胖，那就會與產後用腹帶瘦身的目的背道而馳了。
2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時
晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚，因為總不可能半夜起來解腹帶。所以，這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道，一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時，而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放鬆一下，不然嚴重影響血液循環。
產後多久可以減肥
產後媽媽多久可以減肥，取決於媽媽們採取何種分娩方式，對於順產的媽媽一般一個月進行纖體療程，而對於剖腹產的媽媽，則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程，一般是在產後2-3個月。
白天長期使用腹帶危害也大
腹帶就算是白天使用也要注意時間，絕不能一次綁太久。長期使用收腹帶不僅影響身體血液循環，限制腰、腹、背部肌肉的活動，而且反而會不利於產後身體的恢復。同時，收腹帶使用過久會壓迫胃腔腸管，影響消化功能和吸收功能，從而影響乳汁分泌，導致乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。
