10個月的寶寶幾乎能接受所有軟、爛的食物了，咀嚼能力和小手的協調能力都有了很大的提高，所以這個時候就可以培養餐桌禮儀了。他現在可能吃的還沒灑的多，但可以讓你以後不用再追着趕着哄寶寶吃飯了。
鼓勵寶寶自己動手。讓寶寶自己拿勺吃，別怕他弄得到處都是，如果覺得難打理，可以給他圍上圍嘴，在餐桌椅下鋪上報紙。
給寶寶固定的餐桌椅，讓寶寶明白，這就是他吃飯的地方。
別在吃飯的時候逗寶寶玩，不要所有的人都爭着搶着喂他吃，讓他自己動手。
吃飯時間要規律，一日三餐定時進餐，讓他和大人一起吃。
注意飲食的營養搭配，選擇多種食物，多吃一些粗纖維的食物，每天還要保證600毫升左右的奶量供給。
注意食物的色、香、味、形的搭配，讓寶寶喜歡從而增加食慾，愛上吃飯。
