在情侶中，有很多都是分手之後才意識到對方的好，然後後悔了想要挽回，但有時候是自己提的分手，可能挽回會覺得不好開口，那麼，自己提的分手應該怎麼挽回呢？
自己提的分手怎麼挽回
1讓自己冷靜
當一個男生主動的跟女生提出分手，但是事後有想要去挽回對方，男生的行動力往往是很迅速的，但是這個時候應該做的不是迅速行動，應該是讓自己先冷靜下來，認真的去想一想自己應該怎麼做，如果一股腦的就去找對方，結果只會是讓對方厭煩，讓對方內心的不平會很更深。讓自己冷靜下來，如果是真想要去挽回，就應該冷靜的去思考自己的問題自己自己應該怎麼做，你不是去用花言巧語去騙對方，也不要進行電話、短信的轟炸，這個時候真心才是最重要的，要冷靜的去看待問題。
2化解矛盾重新吸引對方
當自己冷靜下來之後，要做的就是讓對方看到你的真心，因為分手是男生提的，給女生造成的傷害也已經無法去挽回了，這個時候應該做的是主動道歉，在這個過程中不論女生説自己什麼，姿態一定要放低，解決問題就要有解決問題的態度。這個時候如果女生選擇原諒你，那麼就要抓住機會，讓對方去相信你是可以進行改變的;如果對方不選擇原諒你，也不要去放放棄，調整好心態，去改變自己，去不斷的提升自己的魅力，並且要讓女生看到你的變化，重新的用你的魅力去吸引對方。
3重新讓對方信任自己
讓一個人對另一個人失望失去信任是很容易的，但是，重新取得對方的信任確實很難的，一個男生跟女生提出分手，對她的傷害已經造成，這也就會使得女生從心理上會對這個男生有一種防備，是不信任的，這個時候男生應該跟女生進行保證，言語保證往往是最無力的，而書面保證則是可以的，這個保證要是發自內心的保證而不是不誠的保證。
三觀不合鬧分手怎麼挽回
1控制自己的情緒擺正自己的心態
在戀愛中如果彼此之間因為三觀的問題而鬧的分手，自己首先要做的就是讓自己冷靜下來，一個人是很容易受到自己情緒的左右的，會使自己不能好好的去思考，當剛開始鬧分手的時候彼此的心情肯定都是不好的，這個時候就不要去過分的打擾彼此，不要過分的去糾纏，如果過分的糾纏只會讓對方感到不適，要給對方適當的冷靜的時間，要讓對方的情緒冷靜下來，過分的糾纏和吵鬧只會引起對方的反感，如果不想讓對方把自己拉入黑名單，那麼就彼此之間先冷靜下來，只有冷靜了才可以更好的解決問題，才可以更好的開始。
2重塑自己
重塑自己是説要重塑對方對自己的印象，可以去學習和了解對方感興趣的話題，這樣才可以在和對方進行聊天的時候不會冷場，才不會讓彼此之間感覺到尷尬和不適，這樣才可以讓對方從心裏上感受到你的變化，這樣有共同話題對方內心也會是開心的;其次就是不論做什麼都要去考慮對方的感受，不要把自己的想嗎強加在對方的身上，不要去限制對方，這樣會讓對方感覺到很大的壓力，從內心上會感覺到無措和不安，如果有這個習慣一定是需要去改正的。
3建立舒適感
在戀愛中如果兩個人的三觀不合，彼此之間在相處上是不舒服的，就像是誰也不瞭解誰誰也無法理解誰，這種感覺是很糟糕的，在一起會很彆扭。這個時候應該做的就是去改變，主動去了解，當感到不適的時候要保持一定的距離，不要讓對方感覺到不舒服。
自己提分手又想挽回是什麼心態
男生自己跟女生提出分手後又想去挽回，這隻能説明是這個男生作的，不論是什麼原因造成的讓自己選擇跟對方去分手，這個決定肯定會給對方造成傷害，那麼既然傷害已經造成，想要去挽回對方那也就是不容易的，女生其實是記仇的，對於讓自己受傷的人或事，女生有的時候會選擇逃避，大多數女生是害怕再次受到傷害的，這個時候如何更好的去挽回對方，就需要男生去認真的思考了，首先應該做的是讓自己冷靜;其次就是化解矛盾，重新吸引對方;最後就是重新讓對方信任自己。只有被自己傷害過的女生她願意再次去相信你，那麼挽回才可能有機會。
挽回感情的方法
1進行感情覆盤
一段愛情的經營失敗，要首先進行愛情覆盤。先對這段愛情進行相對客觀的評估。究竟是什麼方面出了問題?是雙方中哪個人出了問題?如果是前者，那看看是不是兩個人之間有什麼誤會矛盾。能説開的事情儘量説開，不要有什麼隱瞞。愛情最忌諱的就是，隱瞞，欺騙，背叛。如果是後者的話，對方對自己死心。是因為對方移情別戀了，還是説因為自己讓他不滿意了?移情別戀這個事兒，就不太好辦。如果只是對方對你不滿意，你又很喜歡對方，就可以嘗試根據對方的喜好，將自己變成對方喜歡的樣子，投其所好。
2爭取好好溝通
還是那句老話，溝通能解決百分之八十的問題。很多矛盾，重重誤解，都是因為不溝通帶來的。對方覺得有些事情不需要説，沒有必要説，而你又覺得對方必須要跟自己説，必須要交流，這樣子就產生了矛盾。再加上有些情侶三觀一開始可能不是很不太合，後期也沒磨合好，那問題就更大了，悲劇的結尾——分手，看來就是必然。有話不要雙方憋在心裏。對對方有什麼意見看法對建議都請在斟酌後第一時間説出來，兩個人沒有達到心意相通的地步，不靠溝通交流，是很難讓對方明白你心裏所想的。
3嘗試改變自己
如果最後發現問題出在自己身上。所以才招致了對方的討厭，導致對方對你死心。你又很想挽回對方，那就請反思自己，找出自己的不足，嘗試着去改變自己，讓自己變成更契合他的人。如果對自己沒有一個清楚的認知，也可以向身邊的朋友尋求幫助。認清自己是為了更好的改變，尋求幫助是為了不盲目改變。喜歡，但是也不能太盲目。為了對方變成了一個自己接受不了的人。那沒有必要改變，做自己就很好。天涯何處無芳草，總有一個適合你的人在等着你。
