炎炎夏日，天天頂着烈日出門很容易就會曬黑，很多女孩子都很煩惱，很多人因為這樣那樣的原因被紫外線曬黑，想要快速變白恢復回來，那麼皮膚曬黑怎麼恢復？皮膚曬黑了能恢復嗎？
皮膚曬黑怎麼恢復
1、曬黑了想恢復注意面部清潔
皮膚曬黑了以後，每天的面部清潔一定不可以輕忽。因為只有將皮膚表層的污垢、角質完全清潔乾淨，在後續保養的時候皮膚才能更快的吸收護膚品的營養成分。一般建議每一週給皮膚做一次祛角質的工作，只有將表皮老化的角質祛除乾淨，才能讓肌膚更有利的呼吸，這樣才能加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。
2、曬黑了想恢復多喝水
皮膚曬黑了想恢復的話一定要多喝水。很多人不明白多喝水對美白有什麼效果，那是因為水分可以讓整個人體循環加速流通，對新陳代謝加速有明顯的效果。只有加速體內的新陳代謝才可以把體內的“廢物”排除出去。這就是為什麼大家經常説：肌膚缺水除了多敷面膜還要多喝水的原因。
3、曬黑了想恢復面部多補水
皮膚曬黑了想恢復的話一定要給皮膚基底層補充大量的水分。因為皮膚曬黑後由於紫外線的照射流失大量的水分，所以曬黑後的皮膚是非常容易缺水的。建議皮膚曬黑後的前一週每天敷一片補水面膜，一週以後可以隔一天敷一次或者一週敷2-3次都可以根據皮膚情況來定。因為只有面部底基層的水分在充足的情況下，微循環才能加速流通，抑制黑色素沉着並將黑色素細胞代謝出去。
建議：補水面膜可以用含有蘆薈成分的面膜。因為蘆薈本身對皮膚就有鎮靜舒緩的作用，而且它能給皮膚補充大量的水分，不管是對皮膚曬黑後的修復還是補水都有很好的效果。如果面膜是貼的一定不能超過15分鐘，否則會讓面膜紙帶走你面部的大量水份。
4、曬黑了想恢復補充維生素C
曬黑了想恢復可以補充維生素C習。維生素C不僅能調節人體的免疫功能，還能改善皮膚組織暗沉的情況。因為維生素C它可以直接抑制黑色素沉澱和產生，所以要美白補充維生素C是必不可少的。我們除了可以口服維生素C片以外，還能可以食用大量含有維生素C成份的食物。例如：檸檬、橙子、西紅柿、獼猴桃和蘋果，這些水果的維生素C含量特別高，除此之外還能給人體補充一定的水分。
5、曬黑了想恢復繼續防曬很重要
皮膚曬黑了想恢復就一樣要注意防曬，不要覺得已經曬黑了反正也就這樣了。如果是這樣的心理的話，就算本來代謝出去的黑色素細胞也會受到紫外線影響而增加。哪些新陳代謝本來就慢又沒有做美白護理的人就會越來越黑。所以我們出門前15分鐘一定要記得擦上防防曬霜，而且要記得帶出門。如果是在户外活動，兩個小時就需要要補擦一次。
6、防曬霜為什麼要提前15分鐘擦
出門前需要提前15分鐘是因為，防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以後，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉澱在皮膚基底層阻斷黑色素細胞對光的吸收。
7、防曬霜為什麼要兩小時補一次
防曬霜兩小時補一次是因為，在户外活動紫外線在的照射會讓防曬霜跟空氣產生氧化作用。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護這個時候自然就會被曬黑。所以不要覺得防曬霜擦了可以管一天。這個道理就跟一杯水放在户外一樣，隨着時間的延長，水分會被空氣和陽光照射所影響受到氧化蒸而發掉。
皮膚曬黑了能恢復
皮膚曬黑了能恢復嗎?當然可以。皮膚曬黑主要是因為皮膚長時間吸收了強烈的紫外線，紫外線在皮膚照射後會讓皮膚的絡氨酸酶產生活性，刺激基底層的黑色素細胞迅速活躍穿梭在皮膚基底層。由於黑色素細胞穿梭活躍的影響，皮膚的角質細胞會因受到黑色素細胞的感染，導致黑色素沉着的情況發生。所以，當我們皮膚曬黑了以後一定要開始好好的對皮膚進行護理，聽過補充足夠的水分，膠原蛋白和維生素C讓皮膚的微循環活躍起來，迅速將黑色素從皮膚中代謝出去。
皮膚曬黑多久能變白
皮膚曬黑多久能變白，這個是根據每個人的情況不同，後期護理不一樣得到的皮膚曬黑多久能變白的時間也不一樣。首先，每個人的身體素質情況是不同的，一個新陳代謝快的人一定會比新城代謝慢的人白得快。再者，皮膚曬黑以後，如果美白護理和防曬措施做到位，那麼比那些破罐子破摔的人，或者曬後美白工作三天打魚兩天曬網的人，自然要白的更快些。
自制蛋清面膜
皮膚曬黑後敷面膜，可以自制蛋清面膜。首先，拿一個雞蛋出來，將雞蛋中的蛋清和蛋黃分離，然後將蛋清放在器皿中，加一勺子麪粉，加水調成糊狀，然後用面膜刷刷在臉上，20分鐘後洗去。蛋清中含有的氨基酸成分和我們人體的氨基酸成分特別接近，這個東西可以加速我們的皮膚的血液循環，讓黑色素快速代謝出去。而麪粉主要是起到一個吸附作用，因為它能將皮膚中的髒東西吸附出來，讓表皮的皮膚清潔白淨。
