很多皮膚黑的女性們，總認為自己不漂亮，其實不然黑皮膚也一樣美，至少你比她們還健康呢？黑皮膚變白也很容易，今天我們就來具體説説方法！
為什麼會黑？
因為每個人身體裏都藴含着大量的黑色素細胞，而黑色素廣泛存在於人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，先天皮膚黑的人士因為天生黑色素分泌較多，正屬於個人體質造成的，所以基本上是很難去做太大的變化。
常見的美白方法：
防曬
做好防曬是美白的第一步，這點你們都懂的哈。黑色素細胞在紫外線的照射下活躍度是十分高的，為了保護皮膚，便會大量的聚集起來抵擋紫外線（其實黑色素細胞是皮膚自我保護的第一道防線）這就是成了為啥經常曬的人特別黑的原因，因為他需要大量的黑色素細胞來自我保護。
要想不變黑，就要用防曬哦，減少黑色素細胞聚集的量。
美白產品
不管是美白水、美白精華、美白乳液、美白霜，都是很好的一個選擇，對於容易黑、先天比較黑的妹子來説，在選擇護膚品上可以適當的調整美白產品的比例。
美白產品小妙用：
HABA VC水+美白精華+酒粕面膜
隔天給皮膚敷一個保濕美白麪膜，比起一週敷一次美白麪膜效果更好哦~
PS.酒粕面膜本身是保濕的作用，可以換做豆腐面膜也OK哦！
運動
萬能的運動又來了，氣色不好，去跑跑步，身體虛弱，去練練瑜伽，現在連皮膚黑，米米都建議去運動了~其實先天皮膚黑的妹子除了遺傳的黑色素細胞過多以外，與本身的代謝也有很明顯的關係，所以，皮膚如果比較黑的妹子一定要多運動，除了促進代謝以外，還可以讓氣色變得更好。還有一個好處就是，至少別人説你黑的時候你可以説，我是跑步跑的……
美白吃出來
之前你們有跟米米説要介紹可以吃的美白產品，其實就是目前非常火熱的美白丸啦，有兩個品牌米米建議大家可以去嘗試哦，因為身邊有朋友吃了效果確實不錯。
天生皮膚黑如何美白？
一、使用植物美白化粧水
想要美白，當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數美白化粧水，建議選擇含有植物成分的美白化粧水，不僅可以收斂保濕，美白滋養肌膚，配合化粧棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養分更多更快地滲透進肌膚底層，從內至外美白透亮。
二、24小時不間斷美白
美白不是一時三刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道。由於白天紫外線較為強烈，因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的美白產品，讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。
肌膚經過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復美白的好時機了。由於周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。
三、專業的美白修復
相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品，然而成效卻很慢，用來很長時間才能看到效果。其實想要快速美白，建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周採取一次，你會發現自己白了很多哦!
四、持續使用美白麪膜
想要美白，當然不能不用美白麪膜。美白麪膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分，提亮膚色，抗擊色素沉澱，讓肌膚變得淨白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白麪膜這一環節，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回覆水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦!
五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，儘管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化粧水，它的分子極小，即時化了粧也可以使用，噴在臉上，鎮靜保濕，方便衞生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外，內部調養也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
皮膚黑的人請你丟掉這些想法
1、把我畫白一點
很多天生皮膚不夠白皙，有些更是自然棕的健康膚色，美白對於他們來説比登天還難，那麼這樣膚色的人如何化粧更上鏡呢？
2、我內心的性感紅脣
要記住，粉色和紅色，如果你不怕出醜，才會畫着出去嚇人，如果你皮膚真的黑，就要選安全的裸色，黑到底選擇當下流行的酒紅脣也頗有氣場，但是別再想用大紅脣會客了。
3、我不想塗腮紅，塗了更顯黑
不要擔心，腮紅不是隻有一個色號，化粧師可以給你選偏暗貼近膚色的橘色腮紅就可以啦，照樣能讓你突出好的氣色。
4、無法打高光，怎麼看都覺得彆扭！
打高光是指比你膚色亮的光，而不是打銀色的白光，那隻適合膚色特別白皙的女生，所以你不用太擔心，高光可以打，選對顏色就好了。
嘴脣
皮膚黑的人羣的化粧死角 嘴脣 膚色黑的人容易嘴脣顏色深，塗上以後非常顯黑，所以脣型的勾勒和彩粧品的混搭是一個難點，基本上讓脣和肌膚有個自然的過度就可以了。
顴骨
有的人顴骨會自然地發黑發亮，看起來村氣十足，想要丟掉這樣的光澤感，可以選擇用腮紅遮蓋。
眉毛
眉毛又黑又粗，整個人就像剛去挖過煤。皮膚黑的人不需要特別的去整理自己的眉毛，其實只要讓眉毛自然整齊，稍微用眉粉刷過就可以了。
髮色
如果你挑戰了什麼灰色、金色發那麼化粧就太有難度了！建議黑皮膚的你選擇安全的深棕色做染髮的髮色，不然看着你就像ET，還談什麼化粧呢！
