我們平時去理髮店洗頭，經常會有髮型師推薦我們做水療，頭髮做水療大家應該都不陌生，髮質的好壞非常重要，擁有一頭飄逸的美麗的秀髮很加分，那麼頭髮做水療有什麼好處？頭髮做水療真的有用嗎？
頭髮做水療有什麼好處
就是營養的一種 可以為乾枯 開叉 毛躁 起靜電的頭髮補充水分 一般比較適合 離子燙 燙後修護髮質 做離子燙毛髮主要流失的就是水分 燙卷流失的是蛋白質 所以一般做過離子的 或 頭髮比較乾的 比較適合水療營養 看你頭髮受損狀態 一般前一個月 一個星期一次 而後 可以10天到15天 營養這個東西 都是“只有”長期做“才有”效果. 其餘的都是在忽悠你 做水療，關鍵是治療掉髮的毛病。不過做一次，只能維持一個星期，在這一個星期內，頭髮很光很順，而且很少掉髮。在品牌選擇上也要注意一點 最好選擇大品牌 不要怕貴 便宜的做了也沒效果 白扔錢!
水療素能當護髮素用嗎
可以作為護髮素使用，有很好的護髮功效。
使用方法
洗髮後，在濕發上均勻塗上水療素，並輕輕揉縷3~5分鐘，再用清水衝淨即可。
使用注意事項
水療素不能弄在頭皮上，頭皮營養過剩，會出油，掉髮!不用弄很多，多了也是浪費，只要均勻抹上就可以了，頭髮吸收營養在一定程度後，就會飽和的。
水療使用方法是劑點水療到盆裏，然後用手散開點，再把頭髮中尾部放進盆裏，再用手把水捧在放在水裏的頭髮上抹幾下，幾分鐘後沖水乾淨!怕麻煩也可以當護髮素用，不要抹頭頭皮上就行。你可以一個星期用一次
防掉髮的最好方法
合理飲食
頭髮的正常生長和營養物質有着直接的聯繫，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉髮的因素，這會使得頭髮越發稀少，對頭髮的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生髮都非常有利。
頭髮護理
頭髮是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭髮，當頭發處於濕潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的，亦可導致掉髮。
使用純中藥的洗髮水
純中藥洗髮水安全沒有副作用，我用的是烏師發寶防脱生髮液，效果很好，現在我的脱髮不僅治療好了，而且新長出來的頭髮髮質很好，烏黑靚麗的。
經常按摩頭皮
經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。可在每日睡覺前和次日起牀後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次三分鐘左右。
戒煙戒酒
吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脱髮亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脱髮,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。
怎麼護理頭髮防止掉髮
調整洗頭方式
首先水温要適中，控制在40~50℃的樣子。將頭髮打濕之後，抹上洗髮露，輕輕按摩頭皮，從髮根到髮梢多順幾遍，再衝洗。可根據自己的髮質決定要不要使用護髮素，用的話，塗在髮梢就行了。
改變梳頭方式
正確的梳法是抓住頭髮中段，先梳順發梢，再從頭皮輕輕往下梳，多梳幾下就OK了。扎頭髮力度要適中，不宜過緊。
少用電熱工具
熱定型器對髮質的傷害很嚴重，能不用就不用。使用電吹風之前，先用毛巾擦乾水滴。然後用熱低温檔慢慢吹，吹到髮根已經幹了，整體接近全乾，就等它自然幹吧。
少捯飭你的頭髮
其實對於染燙這種行為，蓉兒是不贊成的。辣麼多化學物質堆在你的頭上，不覺得恐怖嗎?如果真的很想做個造型，那就一兩年一次吧，用好點的藥水，對自己負責。要讓你的頭皮以及頭髮多休息~
注意營養的補充
節食真的是不理智、不科學的減肥方法啊!久之對身體的危害很多，寶寶們就不要這麼虐待自己了哈。平時要注重營養搭配，水果蔬菜不能少，蛋白質也很重要，可以養成每天早上吃一顆雞蛋的習慣，或者平時多吃些豆類、魚肉之類的，營養均衡很重要~
放寬心來生活
平時要注意勞逸結合，儘量避免壓力過大。一是要改變你的生活習慣，不熬夜、不落下任何一餐。二是要調整你的心態，儘量用積極的態度面對人生，少些焦慮和鬱悶，多些樂觀，多些快樂。平時可以抽空打打羽毛球，爬爬山來陶冶情操，有助於改善心情。
