現如今洗頭都是使用洗髮水，當然也有朋友表示自己用洗髮皂等其它產品。因為不同人的髮質也不同，所以洗頭髮的頻率也不相同，一般人都是2-3天洗一次，而有一些朋友則比較誇張的一天洗一次，那麼這樣每天用洗髮水洗頭真的好嗎，對髮質有害處嗎？
天天用洗髮水洗頭好嗎
因人而異。每個人的髮質、頭髮健康狀況、所處環境都不同，因此頭髮髒的速度也不同，正常情況下，是不需要天天都用洗髮水洗頭的，但是如果頭髮每天都髒的很快、油的很快，那麼天天用洗髮水洗頭就是利大於弊的。
洗頭髮的最佳頻率：2天1次。不管你是怎樣的髮質，頭髮出油快或慢，2天洗1次頭髮是最好的，天天用洗髮水洗頭髮，的確不利於頭髮和頭皮的健康，但如果頭髮髒的快，天天洗頭髮也是不可避免的事，而即便頭髮髒的慢的人，2天也該洗1次頭髮了。
什麼情況下天天用洗髮水洗頭好
髮質較細：髮質較細的頭髮，更容易沾上灰塵和細菌，頭髮出油也會比別人快，這種情況下天天用洗髮水洗頭是可以的，能夠避免油脂和污垢堵塞毛囊。
油性頭髮：油性頭髮出油快且多，即便是在室內，一天的時間頭髮也會變得油膩膩的，這種情況下如果堅持不洗頭髮，油脂反而會吸附更多的灰塵和細菌，因此可以天天洗頭。
環境較差：經常在室外工作，或環境較差的地方生活的人，頭髮髒的也會比普通人快，比如煤礦工，這種情況也是建議天天洗頭髮的，否則頭皮上殘留過多灰塵和細菌，反而會危害頭皮健康。
什麼情況下天天用洗髮水洗頭不好
髮質較粗：髮質較粗的人，頭髮不容易沾上灰塵，出油也比較慢，這種情況下則沒必要天天用洗髮水洗頭。
乾性頭髮、受損頭髮：頭髮較乾燥，意味着出油也少，這樣頭髮髒的也慢，自然不需要天天洗頭髮，同樣的，受損頭髮乾枯分叉多，經常用洗髮水洗頭，會使頭髮更加毛躁，因此也不建議天天洗。
常處於室內：室內空氣和環境都比室外要好，因此能夠落到頭髮上的細菌和灰塵也少了，頭髮沒那麼髒，自然不需要天天洗。
怎樣降低洗髮水洗頭的危害
選擇好的洗髮水：我們用洗髮水洗頭髮，因此洗髮水質量的好壞是至關重要的，好的洗髮水添加了較多的護髮精華，在洗髮的同時，還能保養頭髮，相反地，差的洗髮水清潔力強，並且只有洗髮的功能，頻繁使用，自然對頭髮是有害無利。
使用温水洗頭髮：任何季節、任何時候，用温水洗頭髮都是最好的，温水能夠較好的去除頭髮油脂，同時會令頭皮感到十分舒適。
動作輕柔洗頭髮：在洗頭髮時，動作儘量輕柔，配合適當的按摩，能夠促進頭皮的血液循環，使頭髮更為健康，切記不可用指甲用力摳抓頭皮，否則很有可能將頭皮摳破。
