睡眠面膜是很多人平時都經常使用的一種護膚品，睡眠面膜一般都是敷了直接睡覺就好了，有的人怕敷的時間久了會悶痘，洗不洗主要還是看個人的膚質和使用感受。
睡眠面膜洗還是不洗
早些時候吧，睡眠面膜吸引大家的噱頭就是“免洗”，但這個免洗只是在一定的時間裏，參照睡眠時間，最多是6-8個小時，並不是真的免洗。所以無論使用方法如何，睡眠面膜最好還是要用水清洗掉~
睡眠面膜的正確用法
1、首先用洗面奶將臉部清潔乾淨，這樣才有利於皮膚吸收營養。
2、洗完臉之後，塗抹上水乳等護膚品，做好打底工作。
3、將睡眠面膜均勻的點在臉上，注意要避開眼周的肌膚。然後以打圈的方式自上而下的將面膜均勻的塗抹開，脖子上也可以抹些。
4、一般的睡眠面膜都是免洗的，但是如果時間允許的話，最好是等面膜幹了之後清洗掉，因為時間過長睡眠面膜容易滋生細菌，對皮膚不好。
睡眠面膜要怎麼敷
與日常護膚搭配使用步驟：卸粧潔面→補水調理→肌底優化→精華修復→乳霜滋養→睡眠面膜
第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。
第二步：擦完保養品後，以手掌温敷全臉幫助吸收。
第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用温水充分洗淨面膜。最好再用洗面乳再次清潔。
睡眠面膜不能天天使用
睡眠面膜與晚霜不同，是不可以天天使用的。天天使用睡眠面膜可能會給肌膚帶來負擔，甚至是影響到肌膚正常的自我修復力。而晚霜不同，每天使用晚霜能夠幫助肌膚在夜間更好地進行自我修復。
