最近灌膚這個護膚方法流行了起來，其實在家也可以灌膚，方法很簡單首先利用洗面奶潔面再調製灌膚乳液塗抹加按摩就搞定了~是不是很簡單呢~小仙女們在家做起來吧。
灌膚自己在家怎麼做
一：潔面，打開毛孔
用清潔類洗面奶洗臉，油性皮膚可洗兩遍，確保臉部乾淨，然後用熱毛巾敷臉，打開毛孔
二：調製灌膚乳液
將平時用的乳液加精華按5:1的比例調製，多加精華吸收效果會更好，調製的量大約是三次厚塗面部的量
三：塗抹乳液加按摩
先將調製好的乳液塗在面部，多塗一點塗均勻，用刮痧板從下巴向臉上推，適當按壓，感覺臉部微熱，乳液吸收的差不多了，再塗第二層，繼續按摩提拉，然後重複第三次，皮膚不吸收為止，然後將多餘的乳液刮下，用衞生紙擦一下會感覺很髒，這就是排出來的髒東西。最後用洗面奶清洗乾淨就OK
灌膚注意事項
灌膚另外非常重要的一點，乳液的量非常非常重要~如果達不到量，也會影響效果的。經常有人説大概10毫升就感覺不再吸收了，這個時候我建議大家稍微按摩一下，停留一下繼續再拍乳液如此反覆，直到25毫升~30毫升。
灌膚的作用
主要是通過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題，乳液通過表皮進入毛孔到達表皮層(也就是分裂細胞的一層)然後再排泄出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了，化粧品自然一吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。
灌膚的原理
1、灌膚主要是通過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題。
2、乳液通過表皮進入毛孔到達表皮層(也就是分裂細胞的一層)然後再排泄出來，相當於給毛孔管道洗了個澡，這樣細胞補充營養增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了。
3、灌膚與普通手法按摩在效果上的最大區別是滲透性強，吸收率，提升效果都遠比手法按摩明顯，而且效果持久性強。
