保養頭髮的方法，愛美的女性經常會去美髮沙龍改變造型，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，下面我們來具體看看保養頭髮的方法。
璀璨髮色的四個保養貼士1
正確洗頭
如果想要做好頭髮的保養工作，需要正確洗頭，洗頭頻率不要過高，乾性髮質大概一週洗頭1~2次，油性發質可以一週洗頭2~3次。平時還需選擇合適洗髮水，如果有較多頭皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗髮水清洗頭髮。
避免損傷
平時需要做好頭髮的護理工作，最好不要經常燙染頭髮，同時還需適當使用護髮素，能夠有效緩解乾枯分叉。
多用梳子梳頭
這個動作看起來非常簡單，但是對頭髮非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。
勤換洗髮水
一直盯着一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的'洗髮水也沒有效果了。
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。
頭髮的修剪
每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。
自制蛋黃護髮素
蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯法。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。
一週做一到兩次發膜
一週有一到兩次，洗完頭之後，把頭髮稍微擦乾，然後塗上發膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之後洗掉，頭髮會變得很順滑。
用啤酒告別枯發
用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脱落都有很好的功效。
飲食要清淡
平時要飲食清淡，不能熬夜，保證充足的睡眠，這樣可以有效地保護頭髮。
璀璨髮色的四個保養貼士2
1、改用舒緩洗髮露
這段時間洗髮，儘量選用温和、PH值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天温和有效地清潔頭皮。
同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。
2、調整好髮色與髮型
換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脱落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。
3、隔天滋養髮膜，提高光澤度
做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。
充滿光澤度的健康秀髮，才能在人羣中為你贏得加分，好運“從頭開始”。
4、頭髮也要防曬
不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。
尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭髮的`乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防曬效果的免洗護髮素，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。
5、集中補充微量元素，改善髮質原動力
維生素等微量元素能在最短的時間裏改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。
其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素A(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。
如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。
6、睡前按摩頭皮，放鬆心情
忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在牀上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮。
由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放鬆下來，同時也有利於頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。
7、至少到護髮中心做一次專業護理
專業護髮中心的焗油和平時在家裏所有用的潤髮素、發膜護理還是不同的，更多地起到了深層修復的作用。
加上護髮中心裏才有的蒸汽加熱，能幫助營養成分加倍滲透，從而修復因燙髮、染髮所造成的對秀髮的傷害，同時，焗油也能讓頭髮變得更有光澤和彈性。
