13歲這時候還是個小女孩，很多人就問了，13歲可以保養皮膚嗎？13歲的時候應該怎麼保養呢？用什麼護膚品呢？下面我們來一起介紹下！
用防曬霜
13歲女生能用防曬霜，但是在購買前需要做皮膚測試，首先得對防曬霜的成分不過敏，其次就是確認自己是油性皮膚還是乾性皮膚，油性皮膚的就要選擇滲透能力比較好的水性防曬品，而乾性皮膚的人則應該選擇防曬霜，13歲正處於青春期，如果皮膚處理不當，很容易造成長粉刺、長痘、膚色不均等不良症狀，所以用防曬霜前後需要將皮膚洗淨，而且春夏秋冬都需要適量塗抹防曬用品。
淨膚和美白
平時用不用防曬霜都得經常清洗暴露在外的皮膚，這樣不僅對曬過的皮膚有鎮定作用，而且還能洗掉附着在皮膚上的灰塵細菌和自身分泌的油脂，13歲正值青春期油脂分泌的速度比較快，如果毛孔堵塞了，很容易長痘、長粉刺，造成皮膚毛孔粗大、顏色暗淡等不良後果，另外美白可以選擇自制面膜法，常見能做面膜的成分有綠豆粉、蜂蜜、雞蛋清、牛奶、黃瓜、銀耳湯等等。
食物美白法
平時保養皮膚，不要僅僅從外部保養，那都是一時之間的，想要長期皮膚變好，最好的方法就是排毒，每天喝大量水能夠起到排毒效果，多補充維生素蛋白質等物質，女生常吃香蕉、蘋果、櫻桃、檸檬、蜂蜜、豆漿、牛奶等富含蛋白質維生素的食物，也可以起到美白的效果，夏季要避免在曬太陽前六小時內吃感光食物，常見感光食物有芹菜、菠菜、莧菜、檸檬、香菜、西紅柿、茄子、紫菜、田螺、紅豆等等，避免早餐、中午吃，可以晚餐食用。
13歲的皮膚不需要用化粧品， 自然是最好，因為化粧品多少會傷皮膚的。現在的皮膚這麼嫩，每天早上起來用清水洗洗後可以用兒童霜。至於長痘痘，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善症狀的。
如果是油性的，還是可以選用適當的洗面奶，但要絕對的温和 ，如果皮膚白， 那就更不需要化粧了 ，每天堅持吃水果和多喝水。
如果要用的話用大寶就可以了
SOD（超氧化物歧化酶）是一種源於生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質。對人體不斷地補充 SOD具有抗衰老的特殊效果。
大寶 SOD 蜜，內含豐富的 SOD 活性物質，並加入人蔘、黃芪等天然植物的有效成分，它極易被皮膚吸收，並在皮膚表面形成一層保護膜，能不斷地對皮膚補充 SOD 活性物，並能有效地防止角質層水分的散失。經常使用大寶SOD蜜，能延緩皮膚衰老，快速滲透，深入滋潤，全家適用，四季皆宜。令您皮膚白皙，容顏嬌美，青春永駐。
另外推薦強生的護膚品，注意是強生嬰兒的，因為嬰兒的護膚品都比較好吸收！
女生該在20歲前好好的保養自己的皮膚， 因為在20歲以後隨着年齡的增長，皮膚所需的膠原蛋白就會隨之減少，皮膚本身就已經不能夠自行提供很好的營養，這時就需要我們用外界的方法去幫助皮膚保養，就是護膚。
1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
3出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。
4先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
5一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
6晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
油性皮膚：適合用着哩、潔面慕斯、膏狀的等，只要是那種加水打泡的即可。
乾性皮膚：適合用保濕、深層補水、乳液類的即可。
敏感皮膚：適合用那種很温和的，也可以是乳液狀的，但最好用純植物的，沒有任何化學添加，柔敏系列，不含酒精等帶有刺激性的成分。
建議護膚品一定要根據季節的變化來交替使用，一個牌子的護膚品也要經常換，不要一用就是很長時間，那樣時間長了皮膚就習慣了會產生抵抗，就很難吸收同樣的營養成份了。日晚霜一定要分開使用，因為皮膚在日間和夜間的吸收程度也不一樣。在23歲以後就要注意保養眼睛了，要用眼霜，多敷眼膜，做眼部穴位按摩等。
