我們平時挑選護膚品都會根據自己的年齡和膚質選擇適合自己的護膚產品，不同的護膚品功效作用不一樣，選擇適合自己的護膚品才能發揮最佳的護膚效果。
20歲女生用什麼護膚品好
1、ELIXIR怡麗絲爾平衡系列水乳
17年出的怡麗絲爾屬於資生堂旗下，是一款專為20-25歲女生研發的抗初老型水乳。它分清爽型和滋潤型兩種，看個人的膚質選擇，夏天的話，Bonnie更喜歡清爽一點的水乳(雖然我是幹皮)。官方介紹這套水乳長期使用還收縮毛孔的效果，但是根據網上很多人的反饋，收縮毛孔的效果並不明顯，畢竟還是很平價的。它的保濕效果很好，能夠均衡調理皮膚的油脂和水分，補水控油的同時還有輕微抗皺的功效，比較適合混合性及油性肌膚。
2、黛珂植物韻律水乳
黛珂植物韻律系列在黛珂里算是性價比高的一款水乳了，同樣地，它也有保濕和清爽兩種類型，可以同時照顧到幹皮和油皮。植物韻律系列可以説是黛珂的高level入門級，針對的是年輕肌膚羣體。它主要以保濕、保持水油平衡狀態為主，可促進細胞新生，有效預防皮膚走向熟齡肌。很好吸收不油膩的同時還能夠抗氧化，反正Bonnie非常喜歡這一款水乳。他們家的水乳使用順序是先乳後水，據説是因為黛珂的乳液滲透性很好，而化粧水質地比普通的化粧水濃稠，為了配合黛珂本身乳液的質地，所以採用先乳後水的護膚程序。
3、雅詩蘭黛小棕瓶
小棕瓶精華液可以説是“老網紅”了，它以修復保濕功能為主，添加了透明質酸鈉、角鯊烷等多個保濕功效成分，同時還添加了比菲德氏菌、RNA鈉以及棕櫚酸維他命A，不僅提升了修復能力，還有很好的抗衰老功能，能夠有效抵禦早衰現象。皮膚好的時候可能感覺不出它有多大功效，但是肌膚狀態比較差的時候用它真的有明顯的改善。不要以為它是阿姨級別的才會用，相對來説，這款更適合年輕肌底，皮膚問題提早預防總比亡羊補牢的好嘛~早晚潔面後都可以使用這款精華，質地比較粘稠，但是很好吸收。一般來説，全臉只需要4-5滴即可，他們家的眼霜我也很喜歡，能夠幫助淡化熊貓眼，改善幹紋細紋。
4、Antipodes奇異果眼霜
眼睛是最能出賣女生年齡的一個部位了，眼周的皮膚比較敏感和嬌嫩，因此女生在20歲出頭就可以塗眼霜作為預防了，比較年輕的女生選擇眼霜可以只挑保濕效果比較好的，不需要抗皺。但是有細紋的仙女就不一樣了，需要選擇帶有抗皺效果的眼霜了。antipodes奇異果籽抗氧化眼霜源自新西蘭，不含防腐劑，它號稱是孕婦都可以用的眼霜。30ml，蠻大一瓶。質地是淡黃色的霜狀，吸收快，保濕不油膩。它可以緩解黑眼圈去脂肪粒去細紋，江湖人稱“小熨斗”，可想而知它抗皺的效果啦。
5、馥蕾詩睡蓮滋潤活顏面霜
Bonnie是看了很多美粧博主推薦才入手的這款馥蕾詩睡蓮面霜，用了之後甚是稀飯!它含有睡蓮提取物、五花果提取物、黃葵果提取物等天然植物成分，聞起來像青瓜的味道，很清新哦。另外，它的質地不是很厚重的那種，延展性非常好，上臉微微發涼，很好吸收。它不僅保濕效果很好，而且還有抗初老的功效。它能夠增加肌膚柔滑度以及深層滋養肌膚，你也可以當做睡眠面膜來使用，第二天起牀你會發現整個肌膚都是水水的哦~
初抗老護膚品推薦
一、pola紅BA臻紅化粧水
這款化粧水是日本護膚品牌pola專門為20-25歲的輕熟肌人品設計的，質地比較濃稠，可以深入滲入肌膚，為肌膚補充營養和膠原蛋白，打造彈力有光澤的肌膚效果。
二、蘭蔻小黑瓶
蘭蔻推出的肌底液精華是它家的王牌產品，口碑和回購率都很高，裏面含有酵母精華，質地清透，吸收能力令人驚訝，每次取兩三滴在精華前使用就可以了，一瓶也可以用挺久的。長期使用可以發現皮膚變得更加有彈性，紅血絲、痘痘問題也得到緩解。
三、SK-II超肌能R.N.A緊緻修護霜
喜歡熬夜或因工作原因不得不熬夜的女生，強烈推薦這一款面霜，使用過後第二天皮膚還是緊緻有彈性，還能改善法令紋和淚溝問題。
四、資生堂benefiance抗皺修護眼霜
眼部肌膚是很脆弱的，容易出現細紋、黑眼圈、眼袋等問題，單純使用保濕眼霜已經用處不大。小編強烈推薦這款抗皺修護眼霜，堅持使用能綜合改善眼部的多種問題。
五、CPB 亮彩瑩潤防曬霜
紫外線對於皮膚的損害是不了忽視的，所以女生一年四季都要做好防曬，最好使用抗老防曬效果會更加好。這款防曬雖然價格貴，但是真的超級好用，質地非常細膩柔滑，完全不會油膩，像在塗乳液一般。
吃什麼抗衰老
1、洋葱
抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質，有擴張血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。
2、豆腐
延緩衰老豆腐是中國人在飲食上的偉大發明，這種看似平常的食物，有着很強大的功能，能延緩衰老。
3、圓白菜
保持年輕活力、幫助排毒圓白菜是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富。同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
4、蘋果
抗氧化、保護細胞蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。這種“便攜式零食”可滿足甜食之需。美國康奈爾大學研究發現，蘋果富含抗氧化劑“槲皮素”，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素C好。
5、胡蘿蔔
抗氧化、減緩細胞老化胡蘿蔔的β胡蘿蔔素能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細胞減緩老化的過程。
6、魚肉
保護肌膚、緩解皺紋魚肉能提供大量蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
7、西蘭花
抗衰老西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物。
8、冬瓜
滋潤肌膚、抵抗皺紋冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
9、西紅柿
抗衰老、保護皮膚多吃西紅柿具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。這是因為西紅柿中的番茄紅素含有強力抗氧化、抗輻射的生物活性物質。可以促進細胞的生長和再生，保持細胞正常代謝，有效防治色斑、皺紋、預防衰老。
10、橙子
清除有害自由基一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基。在日常生活中，我們就能輕鬆抗衰老，這10大抗衰老食物，25歲以後都要多吃，讓你50歲看起來也只有25歲!不妨也發給身邊的朋友看一看吧!
常用的中醫抗衰老藥方
隨着社會的發展，中醫對衰老的認識也在不斷更新，《黃帝內經》之後，又發展出氣血不足、神氣渙散、經絡淤滯等人體衰老的理念。近年來，現代中醫學者總結古人的經驗，結合臨牀對患者的觀察及實驗研究，又提出了衰老的腎虛血淤學説，即人體衰老主要是由腎臟虧虛與經絡中血淤造成的，其他異常皆是由腎虛血淤發展而致。
結合各類中醫衰老理念，何任教授提出了中醫抗衰老的新觀點：精神上要有修養，身體上要陰陽調和，生活上要適應自然規律，飲食上有所節制，鍛鍊休息應有常規，不過分疲勞，這樣，精神和形體就會健旺，就能"盡終其天年，度百歲乃去"。與此同時，他還為大家推薦了六種常用的中醫抗衰老方劑，通過對身體氣血的調和，以及腎陽的補充，來達到延緩衰老的目的。
1.扶桑至寶丹
【組成】桑葉500克，巨勝子120克，白蜜500克。
【做法】煉蜜為丸，如梧桐子大。
【用法】每服100丸，一日2次，白開水送下。
【功效】駐容顏、烏鬚髮、祛病延年，服至半年以後，精力能生，諸病不作;久服不已，自登上壽。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、補髓添精。
2.枸杞子酒
【組成】枸杞子200克，白燒酒500克。
【做法】枸杞子洗淨，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼乾燥處，每日搖動1次，1周後即可飲用。邊飲邊添加白酒。
【用法】根據酒量，晚餐前或臨睡前飲用，通常每次服10～20克，不得過量。
【功效】促進肝細胞新生，抗動脈硬化、降低膽固醇、降血糖等。長期服用可補虛延年。
3.唐鄭相國方
【組成】破故紙300克，胡桃肉600克。
【做法】將破故紙酒蒸為末，胡桃肉去皮爛搗，蜜調如飴。
【用法】每天早晨酒服一大匙，不能飲酒者，以熟水調服。忌芸菜、羊肉。
【功效】補腎肺，治虛寒喘嗽、腰腿痠痛。
4.七寶美髯丹
【組成】何首烏、白首烏(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，曬乾，換豆再蒸，如此9次，曬乾)各500克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌勻曬乾)各500克，牛膝(酒浸1日，同何首烏第7次蒸至第9次，曬乾)250克，當歸(酒浸，曬乾)240克，枸杞(酒浸，曬乾)240克，菟絲子(酒浸生芽，研爛，曬乾)240克，補骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。
【做法】上藥石臼搗為末，煉蜜和丸，如梧桐子大。
【用法】每服9克，鹽湯或温酒送下。
【功效】治肝腎陰虧、氣血不足而致的鬚髮早白、牙齒動搖、遺精崩帶、筋骨無力等，以滋養氣血，血足則鬚髮柔美，故有"美髯"之名。
5.單味藥
除以上幾種抗衰老的方子之外，古人還提倡食用單味藥物以延年益壽。
(1)黃精
將黃精根莖銼細，先水浸去苦汁，九蒸九曬，每日服食;或將黃精陰乾搗末，每日水調服若干。黃精含有黃精多糖及賴氨酸等多種氨基酸，能補脾胃，治肺癆久咳、動脈粥樣硬化及老年人糖尿病、虛弱等。
(2)地黃(又名生地)
將地黃根洗淨，搗爛，絞汁，煎濃，加白蜜再煎，煎成稠濃為丸，如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温，含有地黃素及多種氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有強心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，長於補血，治頭眩、心悸、崩漏等。
此外，古代尚有服食芝麻、山藥、甘菊、胡桃、菟絲子等藥物來抗衰老的方法。
