女生怎麼量自己的胸圍，作為女人，內衣是我們的親密伴侶，是密不可分的。而選擇合適的內衣就要測量出自己的胸圍，選擇正確的內衣對我們女人身體是有很大幫助的，一起和我看看女生怎麼量自己的胸圍。
女生怎麼量自己的胸圍1
1.將雙腳靠攏，輕鬆但挺直地站着, 臉要面向正前方(最好在鏡子前)稍微抬高你的下顎。
2.先量胸圍(也就是突起點),再量胸下圍。將皮尺(與地面)水平地圈在胸圍並緊貼着，不過剛開始時不要一下子就拉得緊緊的，要由鬆開始再慢慢收緊；量時應先用一手將乳房輕輕地託高一些，就好像穿着胸罩一樣,這時便可以開始量自己實際的胸圍與胸下圍了，而所謂的胸線(乳房底部面積所呈現的線條)也可以很輕易的找到了。
3.腰圍當然是量自己腰部覺得最細的地方了，一般在骨盆側邊的鎖骨上方約一寸左右。
4.臀圍一般是量自己臀部最突出的地方，不過，請記得對着鏡子看看自己的臀部是屬於什麼形狀的，是很翹的.，還是有點下垂，或有點扁平。
測量（上）胸圍尺寸
以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為（上）胸圍尺寸。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由鬆慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿着胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。
2、下胸圍尺寸： 用軟皮尺水平測量胸底部一週，即為下胸圍尺寸。
確定胸罩的罩杯和下胸圍尺寸
罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。
下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54釐米)70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85Cm=38英尺女士尺碼錶 [單位：cm]
尺碼 胸圍(英尺) 罩杯(cm) 腰圍(cm) 臀圍(cm)S(小號) 32 81-86 A-B 58-63 86-91M(中號) 34 86-94 B-C 63-71 91-99L(大號) 36 94-101 C 71-79 99-104XL(超大) 38 101-109 C 79-86 104-111
女生怎麼量自己的胸圍2
六種方法目測女性胸圍
身材纖細的女孩是不太可能擁有大的胸部的
比如體重46kg，身高163釐米的亞洲女孩，基本上只可能擁有A罩杯的乳房。如果目測感覺她的乳房很高聳，必定有假。
觀察胸部的錐度
如果她的外觀看起來錐度較高而底面積較小，説明使用了加高技術，因為乳房隆起的面積實在小得可憐……
觀察bra帶子的彈性指數
如果感覺bra帶子彈性很緊，而且繃起一個斜角了，説明胸部可能確實比較豐滿，不是用加厚的海綿支撐起來的。
乳房的震動與波動性
注意，走起路來或者運動起來的女孩，如果目測能感覺到乳房在波動，説明乳房體積較大，即使用硅膠胸罩也不可能造成乳房整體的震動，因為硅膠的量比較少不足以造成流動性。
目測滿意度
如果一個女孩穿戴整齊，而明顯感覺胸部還是很不突出的話，那麼真實胸圍的大小是目測尺寸的60%或者更低，因為大有可能她已經採用了一系列增高技術。
測不準原理
對於你喜歡或者感興趣的女孩，還是親手摸一摸她的胸部，實地測量一下(當然要得到女孩的允許，否則被打死打傷送進監獄概不負責)，實踐證明，小有小的好處。
如何測量胸圍呢
新內衣後面的扣如果是扣在最外面的那個合適，那這件內衣就是合身的，千萬不要買一開始就要扣到最裏面的那個扣的那種文胸，因為隨着時間的推移，內衣彈性變差，可能需要你再繼續往裏面扣，這時就不合適了。
女人胸部的正確測量方法
你量胸圍是不是站得很直，量完上圍，再量下圍，然後兩個數值一減，就是自己的文胸尺寸了?這是非常錯誤的!正確的方法應該是，測量下圍身體直立，而測量上圍時，這時身體應該向前傾斜45度。
差值計算公式：差值=上圍-下圍
文胸尺碼計算公式：文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級
三大注意事項
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1)脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2)算出的差值比較模糊：你儘量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3)乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿着手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的`差值為B杯，那麼所選杯為C杯)
女性的內衣是一定要穿的特別的合適的，大一點點，小一點點都是不行的，這樣不只是對我們的乳房沒有起到保護作用，甚至還會導致我們的乳房出現一些病變，所以一定要學習會正確的測量胸圍的方法，這樣才可以在任何情況下都能買到合適的內衣。
女生怎麼量自己的胸圍3
如何讓你胸圍快速漲
想豐胸首先就是食物
要多吃一些可以豐胸的食物，比如常見的牛奶，豆漿，豬蹄等，但是，美眉們可能不知道玉米也是有豐胸的效果的，而且還是很好的效果，本人我平時的時候就喜歡吃玉米，因此，本人的胸部雖説不上是波濤洶湧，但是也算是洶湧澎澎澎湃了，嘿嘿，還有就是花椰菜，這個食物也是很好的豐胸食物呢。
但是，這些食物都是要適當的`吃，可不要因為這些豐胸就光是吃這些食物，還有很多的食物都是可以豐胸的。比如花生，橙子都是很好的豐胸食物。
其次就是運動了
説起運動豐胸我就是一個字，那就是沒時間，但是，我知道一些在工作中都可以做的豐胸運動，這樣可以讓我們隨時進行豐胸運動，一定要仔細聽好啊，用完的飲料瓶子不要丟掉，將它裝滿水，兩手分別抓住一個塑料瓶，同時向上舉高。保持姿勢幾秒鐘，同時均勻呼吸，然後將手自然放下。重複動作15次，每天做3組，就能有效鍛鍊胸部肌肉與手臂肌肉，在豐胸的同時，還能塑造纖細的手臂。
讓你胸圍暴漲的食物
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、葛根
葛根含有異黃酮，能夠模擬雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使重新發育增大，有效美化女性的身體曲線，讓胸部變得豐滿，滋潤皮膚，恢復皮膚的彈性。
3、酒釀蛋
在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。
