現在很多女生都知道胸罩的正確穿法嗎，正確有效的穿戴胸罩不僅可以預防疾病，還可以有效的豐胸。那麼胸罩的大小型號怎麼分？如何測量自己胸圍的大小？
胸罩怎麼分大小
胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所説的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一週的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一週的長度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。假設一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。像上例説的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
如何測量自己胸圍的大小
測量一下自己的下胸圍乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，則需要把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。
確定胸罩的罩杯(參照胸罩罩杯尺寸説明表)即數字後的ABCD啦，胸有大有小。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。假如你的胸圍差數為13cm，那就是B杯。
下胸圍加上罩杯代碼舉例説明：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的。
胸罩尺寸圖解
罩杯尺寸和胸圍與下胸圍之差參照表
罩杯尺寸和胸圍與下胸圍之差參照表
國際通用胸罩尺碼對照表下胸圍和罩杯可以通過以下兩個表格來確定：
大陸通用的尺寸換算有時候會看到32，34，36這樣尺寸字樣，這個與通常所説的下胸圍的換算關係如下表：
戴胸罩有五大好處
胸罩能起到支持和扶託乳房的作用，有利於乳房的血液循環，對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁鬱積而得乳腺炎。
胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。
保護乳房，避免下垂。
減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
冬天可防止寒風鑽入肌膚而受涼。
由此可見，戴胸罩的好處甚多，並非僅僅是為了體形美。
每位女性，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在牀上睡覺時不戴，應該養成每天戴胸罩的習慣，無論春夏秋冬，還是產後哺乳，都要堅持每天戴。
這樣，不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。
