訓練鞋和跑步鞋主要是在專業性上面有一些不同，跑步鞋主要是針對跑步這項運動，而訓練鞋針對的就比較廣泛了，總的來説，訓練鞋會更加的全面一些。
訓練鞋和跑步鞋的區別
我們可以從下面兩個方面來區分下訓練鞋和跑鞋的區別：首先我們從專業上來區分兩者，訓練鞋是專業用於運動的鞋子，主要是用於基礎訓練中，鞋子功能主要是幫助運動員鍛鍊反應速度和小腿肌肉，是根據人體的結構特地製作的;而跑步鞋一般是在專業運動中穿的鞋子，例如籃球、排球等，用在專業賽場上比較多。
跑鞋根據跑步落地的規律來設計的，鞋子的切割面是橫條紋，鞋子設計從鞋尖到鞋跟窩過來，更利於奔跑，而訓練鞋的設計是以運動表現為主的，鞋底的切割面一般是網狀的，方便腳的前後左右的移動。跑鞋的款式和樣式比綜訓鞋要多，外形更好看。
跑步鞋可以當訓練鞋嗎
訓練鞋可以跑鞋穿，而跑鞋並不是都適合當訓練鞋穿的。
訓練鞋和跑步鞋哪個好
跑步鞋訓練鞋並不是一個概念，這兩種鞋子之間存在很大不同，其實兩者從性能上比較就能比較出來很多。跑步鞋主要就是針對專業運動員提供的鞋子。平時要經常運動，一雙合適的跑步鞋是能夠保證自己在運動的時候更舒服成績更好的關鍵。跑步鞋訓練鞋所適合的場合也不是完全一樣。當然，跑步鞋平時逛街用肯定也可以，但是這樣未免有點大材小用了。訓練鞋平時逛街就沒有問題了。如果是一直從事慢跑或者是其他跑步訓練，跑步鞋訓練鞋中選擇跑步鞋會更好，也是最正確的選擇方法。但是如果平時總是要參加各種各樣的訓練或者是有很多業餘愛好就要穿訓練鞋了。
跑步些有哪些種類
1、提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。
2、提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。
3、提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
