年輕人都能看見自己的頭髮大把大把的掉，掉下去的頭髮讓人看着多心疼啊，那麼慢性慢性脂溢性脱髮怎麼護理呢，慢性脂溢性脱髮怎麼預防呢。
慢性脂溢性脱髮怎麼護理
慢性脂溢性脱髮首先應注重頭髮的護理，頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的洗髮水洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮水。慢性脂溢性脱髮患者洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好3～5天洗一次。但對於乾性頭髮，可7～10天洗一次。慢性脂溢性脱髮患者洗髮的水温不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋潤。
慢性脂溢性脱髮怎麼預防
慢性脂溢性脱髮與精神因素有關者，首先要解除壓力負擔，保持心情開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長達到治療慢性脂溢性脱髮的效果。慢性脂溢性脱髮與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調，從而有了於慢性脂溢性脱髮的治療。生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力，這樣可以達到慢性脂溢性脱髮的治療的作用。
慢性脂溢性脱髮是什麼
慢性脂溢性脱髮的患者頭皮油膩發亮，呈塗油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭髮乾燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭髮從前額兩側及頭頂部慢慢脱落，幾年或十幾年後形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發於青壯年男女，以男性多見，而女性則是表現為頭髮稀少乾枯，毛髮也是慢慢的、逐步的脱落，露出頭皮，但很少有形成禿頂的可能。
慢性脂溢性脱髮飲食注意什麼
飲食以清淡為主，應經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆製品及新鮮蔬菜，水果等。忌食高熱量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。少吃糖類和動物性脂肪。
