大家知道頭髮應該怎麼洗嗎？頭髮越洗越少是什麼原因呢？頭髮應該怎麼洗呢？洗頭髮有什麼祕訣呢？如何健康的洗髮呢？今天就一起來看看吧！
頭髮越洗越少怎麼辦1、首先，很多人在洗頭髮時都有自己的習慣，但是通常情況下這些習慣有很多都是錯誤的。例如，很多人在洗頭時會覺得頭皮發癢，不自覺用指甲撓，但是卻越撓越癢，其實這種方法是大錯特錯的，因為指甲裏本身含有非常多的細菌，而頭皮部位的皮膚很柔軟，長期抓撓會容易造成頭皮破損發生感染，選擇用手指致富輕輕推拿才是正確的方式，既能緩解疼痛又能活血去污。
2、其次，在塗抹護髮素是很多都喜歡不分區域的全部塗抹，其實這種方式也是不對的，因為我們的頭皮毛囊很脆弱，護髮素如果直接塗抹在髮根部位接觸毛囊的話會很容易造成護髮素裏的化學物質滲透進頭皮，影響頭皮健康。
3、然後，洗完頭髮儘量的不要使用吹風機，因為這會導致頭髮越來越乾燥，如果一定要使用也只需要吹到七八成幹就好，如果吹到十成幹會導致頭髮容易打結枯燥髮質營養流失，但是一定要保證在睡覺之前頭髮是處於全乾的狀態，如果帶着一頭濕漉漉的頭髮睡覺很容易產生頭痛的症狀。
在保護頭髮營養方面其實我們最好兩天洗一次頭髮，太頻繁了並不是一件好事，此外可以在洗頭時加入一點生薑，因為生薑生髮的效果非常好，能夠改善頭髮的生長環境，促進頭部血液循環流通，起到護髮養髮的作用。
1、洗髮水直接倒到頭皮上，我們平時洗頭髮時為了節省時間，或者圖省事，直接將洗髮露直接倒在頭皮上，這樣對頭髮的傷害是很大的，我們知道洗髮露裏面含有大量的化學成分，如果直接倒在頭皮上，會滲透到頭皮內部的，而正確的做法應該是把洗髮露倒在手心中，搓出泡沫，再往頭髮上揉。
2、洗頭時用指甲抓頭髮，當我們頭皮很癢時，我們會用指甲撓頭皮，這樣會很解癢，會感覺很舒服，但是指甲是很鋒利的，會把頭皮撓破，細菌進入頭皮，會得炎症，造成脱髮，即使不脱髮，洗頭時用指甲越撓是越洗不乾淨的，我們應該用指腹由後往前慢慢的按摩洗頭，不僅洗的很乾淨，還能緩解疲勞，一舉兩得！
3、洗頭時間短，如果洗頭時間不超過3分鐘，還不如不洗，因為洗頭時把洗髮水徹底清除是很必要的，如果洗髮露有殘留，你的頭皮會感到癢，乾燥，甚至脱髮，所以10分鐘比較為宜。
4、洗頭太頻繁，一般洗髮兩天一次比較好，如果洗的過於勤，會損害頭髮的毛鱗片，會導致脱髮，因為有的人頭髮本身就比較脆弱，應該減少洗頭的次數，如果你的髮質是油性的，可以一天一次。
5、護髮素當洗髮水用，看着護髮素和洗髮水一樣，其實成分是不同的，護髮素顧名思義，是用來保護頭髮的，所以應該用在髮尾，如果不小心弄在頭皮上了，要及時洗乾淨。
6、洗頭髮等待自然幹，這是錯誤的做法，人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損，為什麼很多人洗完頭感覺頭髮還是很髒，就是這個原因，正確的做法應該是把頭髮擦半乾，用吹風機快速吹乾頭髮，使毛鱗片閉合，起到保護頭髮的作用。
7、濕着頭髮睡覺，這是很錯誤的，並且早上一起來頭髮亂蓬蓬的，其實晚上洗頭並沒有錯，而必須吹乾，因為我們前面説過，濕的頭髮毛鱗片是分開的，很脆弱，早上一起來，你會發現枕頭上掉了很多頭髮，因為頭髮本身脆弱，又加上毛鱗片是張開的，再進行摩擦，對頭髮傷害是很大的。
首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水噹噹，還是頭髮烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿蔔、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素，有促進頭髮生長、防止掉髮等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!
1、洗頭前的前置作業
將糾結的頭髮梳開.可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍!
2、洗髮着重徹底清潔
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收.
首先，要將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現更多的問題.接下來以流動的温、冷清水徐徐沖洗.很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然後用冷水衝可收縮毛孔，保持頭髮乾爽.這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上衝不掉.所以洗頭時應用温水沖洗!另外，沖洗最後一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。
3、潤絲、護髮不能省
潤絲精、護髮素這兩種產品其針對的功效是迥然而異.潤絲精着重保護，避免整燙吹風等化學作用產生傷害，可天天使用，亦可着重於髮尾的部分加強使用.至於護髮素是着重修繕的功能，修補受損髮質，隔離紫外線的入侵，一週一次即可，由頭皮至發稍，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨.洗淨後，可用寬齒梳從頭梳至髮尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保濕成分得以完全發揮.
頭髮出現了乾枯，分叉的問題，除了定期做專業的護髮之外，平日的秀髮護理也是必不可少的。按照這幾個步驟走，就可以簡單輕鬆地做好秀髮護理，讓你擁有一頭有光澤、柔順的秀髮。
1、啤酒護髮
揭密：啤酒中含有的蛋白質、酵母，可以對毛鱗片起到修補的作用，使頭髮順滑光亮。
2、可樂護髮
揭密：可樂中的糖分凝固在髮絲上，形成保護層，從而讓頭髮顯得更加豐盈，但糖漿讓頭髮變得黏乎乎的，所以不適合敏感肌膚的人。
3、橄欖油護髮
揭密：橄欖油只有與水混合，經過一定的加工處理後形成乳液，它的有效成分才能被頭髮所吸收，而直接把橄欖油塗在頭髮上是不易吸收的。
4、生薑護髮
揭密：將生薑在斑禿的地方反覆擦拭，可以刺激毛髮生長。但對於先天性脱髮的人效果甚微。
5、金縷梅汁護髮
揭密：金縷梅能夠促進細胞排列緊緻，鞏固頭皮組織，從而減少油脂分泌，讓頭髮變得柔順絲滑。
6、檸檬汁護髮
揭密：檸檬中的檸檬酸有漂白的作用，可以提亮髮色，但比例難以控制，不建議自己diy。
7、米醋護髮
揭密：用稀釋後的米醋洗頭，可令秀髮柔軟順滑，並能抑制頭皮屑的產生。
8、粘土護髮
揭密：粘土具有吸收性能好、純淨，有抗皺、抗敏及消腫的功效，能有效地疏鬆頭皮，治療敏感性頭皮，抑制頭皮屑。
9、雞蛋護髮
揭密：雞蛋中的卵磷脂可以在髮絲外形成一層保護膜，不過其營養成分並不能滲透進頭髮內部起到養護頭髮的作用。
10、綠茶護髮
揭密：綠茶中的抗氧化劑能夠防止雄性睾丸激素轉化為導致脱髮的二氫睾酮，可以幫助男生有效減少脱髮的現象，女士用綠茶葉水來梳頭或者沖洗頭髮，同樣可以起到清潔和防止脱髮的租用。
