很多朋友都會有午睡的習慣，但是早上化了粧卸掉太麻煩，不卸粧睡覺可能會對皮膚造成傷害。在中午休息一小時的情況下到底需要卸粧嗎。
午睡一小時需要卸粧嗎
可以不卸粧。 中午如果午睡的時間不長，像這種不超過一個小時的話是可以不卸粧的，因為下午如果還需要再化粧的話反而會加重對皮膚的刺激。 但如果是午睡的時間較長的話是建議先卸粧的，因為卸粧午睡能使皮膚、毛孔更加的放鬆，這樣對皮膚也會更好，另外如果不卸粧睡覺還可能將底粧蹭到被子上。
午睡要摘掉隱形眼鏡嗎
需要。 不管是什麼時候睡覺、睡多久，都是建議將隱形眼鏡摘下來的。因為戴隱形眼鏡會影響眼鏡眼角膜的氧氣供應，一般人體眼角膜需要10%~12%左右的氧氣供量，而戴上隱形眼鏡時睡覺的供氧量只有2%~4%左右。如果長期戴着隱形眼鏡睡覺的話就會使眼角膜長期處在一個缺氧的狀態，從而對健康造成不好的影響，並且還會降低眼角膜的知覺。
帶粧不能超過幾個小時
帶粧最好不要超過12個小時，一般持粧8個小時左右比較合適，晚上臨睡覺之前一定要卸粧，長時間帶粧的話，化粧品會停留在臉部，殘留的化粧品會滲到毛孔裏面，造成毛孔堵塞，最終造成毛孔粗大，臉部變得粗糙、暗黃。
長時間不卸粧的危害
粉底是粧容的基礎，想要打造一款完美無瑕的粧容，必須上好底粧，當奔波一整天之後，臉上會出現卡粉或者浮粉的情況，殘留的彩粧停留在臉部，和空氣中的微生物以及細菌混合在一起，肌膚不能及時排泄代謝產物，同時還不能進行自我修復，導致面部的膠原蛋白流失廢棄角質層堆積。
眼睛是最容易顯老的地方，眼周肌膚比較脆弱，帶粧超過12個小時，眼影、睫毛膏、眼線很有可能會流入眼睛中，不及時卸粧的話，睫毛會自行脱落，容易引起眼睛刺癢，引發長脂肪粒、痘痘等肌膚問題。
平時需要選擇有質量保證的化粧品，輕薄的底粧可以讓肌膚呼吸自如，不會給肌膚帶來負擔，並且大牌子的化粧品成分比較温和，安全性高，如果每天需要帶粧的話，晚上一定要及時卸粧，做好保養護膚工作！
