在這炎熱的夏天感覺最近總是上火，到底是因為天氣的原因還是個人體質的原因，上火的症狀有哪些？
上火有哪些症狀
上火可能會出現感冒的症狀比如説：發熱、頭痛、咽喉腫痛。上火還會導致口腔以及頭面部、耳、鼻、喉的感染，例如中耳炎、鼻炎、口腔潰瘍、口舌生瘡，還有咽喉炎等情況。上火的人還有可能會出現急性結膜炎，導致出現眼睛發紅、發癢、畏光、流淚等症狀。上火的人還會影響到胃腸道的功能，出現食慾不振、上腹飽脹、便祕以及反酸等情況。此外，上火的情況下還容易出現小便量減少、小便發黃、便祕的情況。
上火吃什麼可以降火
梨
梨的功效，大部分的人都應該知道，具有清肺化痰的作用，對於一些經常上火的人來説，適當的吃一些梨，是一種不錯的選擇。
西瓜
西瓜是一種很受大眾喜愛的水果，尤其是在夏天，可以很好的降火，而且西瓜不含有脂肪，涼爽可口，可以對上火的情況能夠很好的進行緩解，希望大家能夠注意。
桑椹
桑椹是一種很有營養的水果，裏面含有大量的有機酸等物質，對於上火的情況能夠很好地緩解，希望大家能夠注意。
百合
富含澱粉、蛋白質和礦物質等，為公認的滋補佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效為養陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養陰潤肺，可治尿黃便幹、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等症。
荸薺
味甘，性微寒，有清熱解渴、降火化痰作用。尤適於心煩口渴、尿黃、便幹、咽喉腫痛和目赤脣乾等症狀。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
蓮藕
富含澱粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養物質，味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效，生食或搗汁皆可。
苦筍
味苦而甘，性涼而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火涼血和健胃消積等功效。夏季常用苦
菊花茶
可隨身攜帶、應用方便，適用於頭痛咳嗽、咽部紅腫、眼睛發紅和尿黃便乾等“上火”症狀。
上火什麼原理
上火屬於中醫熱證範疇，原因身體內熱而導致，上火在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。上火分兩種實火和虛火，實指邪氣盛實，虛指正氣不足，實火為陽亢，虛火則稱為陰虛火旺，是身體陰虛不能制陽而引起，實證宜攻，虛證宜補。分清實火還是虛火可以通過表現來判斷，實火常表現為口乾口渴、口臭、舌紅、經常會牙齦腫痛、喜喝冷水、飯量大、大便乾結甚至便祕、小便黃、容易出汗、脾氣大等；而虛火則為正氣不足的表現，如口乾口渴、口腔潰瘍、五心煩熱、失眠難以入睡、牙痛、咽痛，虛火時大便則為稀軟甚至腹瀉。
上火什麼藥最管用
上火具有特別嚴重的危害性，越來越多的朋友受到了上火的困擾，對於人們的健康帶來了不利的影響，從中醫的角度來看，上火分為不同的類型，比如實火上蒸，這類患者會出現口乾舌燥、嗓子冒火的症狀，發病後應當使用一些清熱瀉火、生津止渴的中藥，常用的中藥有牛黃解毒片、黃連上清片、牛黃上清片等。
