健康牙齦一般飽滿，但是牙齦萎縮患者他們的牙齦與牙齦之間存在縫隙，這也是最為關注的特點。那麼，牙齦萎縮症狀有哪些？牙齦萎縮了要怎麼治療呢？一起來看看吧。
牙齦萎縮怎麼辦
1、妨每天堅持喝一杯酸奶吧！研究人員發現，經常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的機率比不怎麼喝酸奶的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估，瞭解到了這樣一項數據：與很少喝酸奶的人相比，每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，較少出現牙齦萎縮以及其他牙周病。
2、老人還可以常吃南瓜子來改善。由於南瓜子仁中富含對牙齒有益的磷和胡蘿蔔素。而老年人患上牙齦萎縮症與體內磷和胡蘿蔔素的缺失有着很大的關係。常吃南瓜子可以補充體內的磷和胡蘿蔔素，以防牙齦萎縮的發生。為了方便老人食用南瓜子，可以將南瓜子磨成粉曬乾後食用。每天吃一小勺效果最佳。
3、咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果。由於枸杞子有促進牙周膜和纖維細胞增殖及附着的作用，特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經常嚼食一些生枸杞子對於預防牙齦萎縮有着積極的作用。具體做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分鐘後放入口中嚼碎，與牙跟充分接觸，3分鐘後嚥下。每日1次，連續進行2周。
牙齦萎縮症狀
主要臨牀表現是牙齦炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒鬆動、移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脱落或者導致牙齒的拔除。
1.可有疼痛，溢膿，口臭等併發症狀。
2.局部的併發症：牙周膿腫，牙齒鬆動等等。全身影響一般較小。有學者認為可能與某些風濕性疾病有一定關聯。
3.慢性炎症其反覆發作漸進性發展，臨牀上主要以牙槽骨吸收牙齒鬆動為症狀，漸而引起咬合創傷使牙齒移位，最後造成牙齒的缺失，剩餘牙支持力差，造成修復治療困難。
如何預防牙齦萎縮
①定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔牙一次，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統的牙周治療。對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較韌軟、細，頂端圓鈍，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面的牙刷。牙膏其中含的磨擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛與牙齒表面呈45度角，順着牙縫豎刷。刷牙時避免用力過大，以免過度磨損和刺激牙齒和牙周。每天早晚刷牙，睡前刷牙更重要。飯後温水漱口和使用牙線以清理牙刷難以到達的位置等，如果實在不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。刷牙之後，不要再進食。如果有牙周炎，牙根暴露，需要使用牙間隙刷。
②不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙。
③ 治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎症；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。
④ 避免牙齒承受過重的壓力，儘量不用牙齒咬食過硬的食物。如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。
⑤ 嚴防環境污染，重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
