有過牙齦腫痛的人都知道，牙齦腫痛起來要人命，連吃東西都沒有胃口了，牙齦腫痛是吃什麼水果比較好呢，不宜吃什麼食物呢。
牙齦腫痛吃什麼水果好
1、梨
梨肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，牙齦上火腫痛者可多吃！
2、甘蔗
甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥等作用。若患有肺燥咳嗽、牙齦腫痛等不適症狀，均可通過食用適量的甘蔗進行緩解！
3、獼猴桃
獼猴桃含可溶性膳食纖維，豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素和多種維生素，具有清熱解毒，活血消腫，上火牙齦腫痛者食用效果顯着。
4、西瓜
西瓜味甘性寒，具有瀉火除煩、開胃、助消化等作用。由於西瓜具有很好的去火清涼作用，有上火牙齦腫痛的患者可以適當多吃，但西瓜水分多，不能過量吃西瓜，以免導致腹瀉。
牙齦腫痛不能吃什麼食物
1、辣椒
辣椒為刺激性的熱性食物,牙痛時食用會加重牙痛症狀,故忌食。牙齦腫痛患者飲食上應該忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生熱,會刺激牙髓使疼痛加重。
2、榴蓮
榴蓮味酸甜,多食後易致上火,不適宜牙痛患者食用。
3、粗糙、堅硬以及煎炸食物
此外,還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物,它們會損傷牙齒,刺激牙髓。酒和酸性食物對牙髓也會產生化學刺激,加重疼痛。
哪些食物可以緩解牙齦腫痛
1、丁香油
牙醫經常使用的殺菌劑就是丁香油,它能減少被感染的面積,並且幫助我們緩解牙齦腫痛。如果你想切斷疼痛的根源,並且減少口腔中潰瘍的面積,不妨試試丁香油。
2、青檸汁
在青檸中含有一種叫柑橘酸的物質,它的功效是能殺死諸多細菌,因此在出現牙齦腫痛的時候也可以用它來止疼。
將青檸搗碎後把汁液放置在一個杯子中,然後用吸管將這些汁液點在牙齒上,便可以幫助你止疼好幾個小時,可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用,而起在清潔的同時還能處理掉會引發傳染的有害細菌。
3、阿魏和檸檬汁
將阿魏和檸檬放在微波爐或者是爐灶中進行加熱,然後用一個棉籤蘸一點混合液,再點在牙齦腫痛的位置,你立刻就能感到疼痛緩解不少。它的效用可以維持幾個小時,至少,能在牙齦腫痛的夜晚睡着覺啦。
4、洋葱
也許很多人都不喜歡吃洋葱,但它的汁液對治療牙齦腫痛卻很有一招,相信這一點很少有人知道。出現牙齦腫痛的時候將洋葱片放在疼痛的牙齒上,或者還可以將洋葱的汁液擠到碗裏,再用滴管點在牙齦腫痛的地方,同樣具有止疼的功效。
牙齦腫痛怎麼辦
1、咬片橙子
切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱裏拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室温時再敷。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的,經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌,降低疼痛機率。
3、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助於消腫又有助於血液凝結,促進癒合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至温熱,擠去茶袋多餘水分,然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀,最好堅持吃流質食物或柔軟的食物,且食物温度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麪條、軟米飯等。
