艾葉泡腳可以治宮寒嗎?艾葉泡腳能治宮寒嗎?

宮寒的女人不容易懷孕，因此想要孩子的話要先治療宮寒，用中醫藥的方式調理安全無副作用。那麼艾葉泡腳可以治宮寒嗎?艾葉泡腳能治宮寒嗎?

艾葉泡腳可以治宮寒嗎

宮寒可以用艾葉泡腳。艾葉他屬於純陽性的植物，所以三年陳艾治七年病，冬季用艾葉泡腳對宮寒是有很大的幫助的，但是必須堅持下去才會有明顯的作用。

每天堅持用熱水泡腳，不但促進血液循環，同時驅寒治療痛經，痛經發作時加入一小把煮過的艾葉效果更好。

宮寒怎麼調理

1、按湧泉：經常按摩湧泉穴，對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅發熱，也是治療宮寒的好辦法。

2、喝姜棗茶：女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃。每天上午最好一杯姜棗茶，提提陽氣醒醒腦非常好。

3、熱敷袋：如果痛起來，剛好手頭又沒有這麼恰當的東西，那麼可以自己或着家人幫你做一個熱敷袋，將2斤食鹽或者大米炒得發燙，裝進襪子裏，這樣敷在下腹部或者後腰，緩解疼痛效果很好。　　

宮寒吃什麼好

暖宮食療1：烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。

作用：健脾養心，益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

暖宮食療2：歸地燒羊肉

組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。

做法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：温中補虛，益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

暖宮食療3：阿膠枸杞雞

組成：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。

做法：把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和葱一同放入鍋內半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽，繼續煮15分鐘即可。