當我們的隨着年級越來越成熟,發育是必然的,身體也會隨之發生很多的變化 ,包括了心理、生理、身高等,對於 這些變化我們首先不應該感到恐慌,如果出現異常發育情況,及時和家長溝通。
發育慢身高矮原因
1.遺傳為最大因素
2.身高預測:
女孩子一般從父親的身高中減去12CM,例如母親160CM,父親180CM,那麼你的身高可能在160-168CM之間。
男孩子一般為母親的身高中加上12CM,例如母親160CM,父親180CM,那麼你的身高可能在172-180CM之間。
營養原因:調查顯示賴氨酸、鋅、鈣等核心營養是最關鍵的。
3.過多的熬夜:
個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少,而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。由於孩子從兒童時期到青春前期,在睡眠時分泌旺盛,晚上9時至次日上午9時所分泌的生長素數量是白天12個小時的3倍,特別是在晚上9時入睡後的70分鐘,可出現一個分泌高峯。有鑑於此,少兒不要熬夜。
4.飲食的營養是否能夠均衡。
5.過於早熟也是影響身高的因素之一。