對於一些體重過於肥胖的人來説，這將會影響到你的情感、婚姻、生活等，讓你苦惱，肥胖不盡對這些有一定的影響，它還可能危害到你的生命，有關專家表示，過度肥胖者將會引來大量疾病纏身。
肥胖的影響：
1、易致血壓增高
肥胖和高血壓是一對“好兄弟”，往往形影不離。因為胖人的血液裏的血脂多，血脂多了，就會阻塞血管，引起血液對血管的衝擊加大，造成血壓升高。血壓高可能會導致腦部中風、腎臟退化與心臟等器官不同程度的損傷，所以體重過重且血壓高的患者必須進行適當的控重計劃。
2、易患糖尿病
糖尿病幾乎是所有肥胖者的專利，有研究專家指出，糖尿病是因高糖類、 高熱量的飲食引起的。
3、易致肝臟受損
肝臟是身體中最重要的器官之一，長期酗酒，以及患有糖尿病、肥胖症等都會造成脂肪肝的形矣如果持續不改善，長期下去易引起肝細胞壞死，會導致肝硬化。
4、會使心臟負荷增大
當一個人的重量增加，心臟就必須更辛勤工作供應營養到身體內的所有器官，體重愈重，心臟的負荷就愈大，所以肥胖者患心臟病的概率會比—般人局。
5、易致動脈硬化
由於過多的血膽固醇、血脂肪堆積於動脈管壁上，會使血管變細甚至造成血管破裂，進而導致中風或心臟病突發。研究顯示，肥胖者發生動脈粥狀硬化概率非常的高。
此外，女性如果更年期身體過於肥胖，還會誘發子宮內膜癌，而且閉經期新陳代謝不正常的情況會增加，還會促使動脈硬化，所以在青春期、懷孕期、生產和閉經期都要多加註意。為了自己的身材和健康，在生活中要合理控制飲食，多做有氧運動，這樣才能避免肥胖的發生。
