肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。它所發生的部位依不同病症而異，可以以全身抽動表現、也可以發生在身體局部。下面本站小編帶大家來看一下肌抽躍是什麼引起的？多種疾病引起需要重視。
肌抽躍是什麼引起的
肌抽躍，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨着一種跌落或踏空的感覺。
有數據表明，大約70%的人在睡夢中抖過。這是正常的生理現象，但如果它頻頻出現身體突然抖一下，或許是大腦在向你發出求救信號，告訴你的身體……
血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
症狀性肌抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況，需要做腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦炎等。
那什麼是肌抽躍呢
1、肌抽躍
是一種迅速的，肌肉不自主的抽動，由於速度很快，於是會出現類似觸電的動作。一般發生在入睡時，身體突然抖動，同時，伴隨強有力的跌落感，像是從椅子上踩空。
2、生理性肌抽躍
這類肌抽躍屬於正常生理表現，例如打嗝、睡眠中的肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。入睡抽搐又稱為睡驚，是在睡覺時，猛抖一下的科學術語。屬於無意識下的肌肉顫動，出現於手臂、腿、甚至是全身。
3、偶爾“肌抽躍”
睡覺時，突然抽動一下的現象，這是正常的，每個人都會出現。這樣偶爾發生的抖動，是在人處於“快速動眼期”的睡眠期，是伴隨着“快速動眼期”進入夢鄉時，發生的正常生理現象。
出現肌抽躍的原因
1、過於勞累：白天壓力大，精神緊張。
2、缺鈣：血鈣低，導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛：如不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4、症狀性肌抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等症狀，應該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是，由於腦部有病變，而表現出來的狀況。
肌抽躍怎麼治療
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助於預防抽筋。
適當喝水，少喝咖啡。
生活規律上也要注意及時調節。
白天要注意加強體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時起牀，這樣堅持數天。
防止入睡抽動該怎麼辦
根據專家的説法，偶爾的入睡抽動，沒必要擔心，但如果你討厭那種突然抖醒，要掉下去摔死的感覺，以下措施應該有所幫助！
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助於，預防抽筋。伸展方式，與腿抽筋時，伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、 大量飲水
睡前補充水分，對健康的好處有很多，只要保持合適的量，就不會有什麼不良後果。大量液體有助於稀釋血液中鈉的濃度。
3、規律作息
生活規律上也要注意及時調節。白天要注意加強體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時起牀，這樣堅持數日，就會逐漸好轉。
