大家在生活中應該都聽説過非常多的生活常識吧,那麼你瞭解頸椎病嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟頸椎病分型有幾種,以及頸椎病是怎麼引起的?
頸椎病分型有幾種
1、頸型
①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。
②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關節不穩等表現。
③應除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風濕性肌纖維組織炎、神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經根型
①具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛),且範圍與頸脊神經所支配的區域相一致。②壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
③影象學所見與臨牀表現相符合。
④痛點封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗)。
⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合徵、網球肘、腕管綜合徵、肘管綜合徵、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型
①臨牀上出現頸脊強損害的表現。
②X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影象學證實存在脊髓壓迫。
③除外肌萎縮性脊膀例索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發性粘連性蛛網膜炎、多發性末梢神經炎。
頸椎病是怎麼引起的
1.頸部外傷
外傷可直接導致頸部軟組織損傷,頸椎錯位,頸椎間盤突出等。像坐車時被急剎車,頸部外來暴力的擠、推、壓、拉等!
2.牀和枕頭
不少人中午加班,沒地方休息就趴在桌子上睡覺,醒來後發現頸部落枕疼痛,這都是後續誘發頸椎病的原因。一個人大約有1/3處於睡眠狀態,牀太軟,枕頭高低不合適,或者睡姿不好,像趴着睡,側卧屈頸睡,仰卧扭頭睡,都可以是頸椎病的誘因!
3.不良姿勢
生活、工作、勞動固定一個姿勢過久,是形成頸、肩、背慢性勞損的主要原因。可以導致小關節紊亂,韌帶緊張,肌肉疲勞或鬆弛誘發疾病。例如,長期低頭玩手機。
需不需要重視頸椎病呢
醫學上發現頸椎病至少可引發全身70種病症,以下是幾種常見的病症。
1、吞嚥不暢:吞嚥時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。
2、視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。
3、腹脹便祕:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
4、高血壓:血壓明顯升高,稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常並存。
5、胸痛:單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
如何預防頸椎病呢
1.保持良好的坐姿或者體位,看書或者看手機的時候,不要長時間窩在某一個角落,要適當換換體位;看電視、玩電腦的時候最好坐直,抬頭挺胸,不要縮成一團。保持良好的坐姿與體位,才能避免或者減輕頸椎病。
2.提醒自己做頸椎操,電腦面前坐了一段時間,要記得理考座位站起來活動活動頸椎,頸椎操是最好的選擇。如果不知道怎麼做,可以上網搜一搜,總結起來就是旋轉自己的脖子,做的過程中注意避免用力過度拉傷脖子。
3.常常參加體育運動,有很多運動項目都是可以鍛鍊到頸椎的,例如打羽毛球、籃球等等,涉及到抬頭低頭等等動作。辦公學習之餘,選擇體育項目適當運動,是保證健康最好的辦法。
4.適當的枕頭高度,我們有三分之一的時間都在睡眠中度過,所以枕頭的高度對頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是“仰卧低,側卧高”。仰卧者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可,側卧者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。
5.注意頸部的保暖,冬天氣温比較低,最好戴着圍巾或者用熱水袋保證頸部的温度。因為温度低,容易導致血液循環不良,長期積累會形成腫塊或者更嚴重。所以,頸椎病預防應該從頸部的保暖開始。