湯臣倍健益生菌是一款促進腸胃消化的保健品，據説效果還不錯，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健益生菌怎麼樣？湯臣倍健益生菌好不好？
湯臣倍健益生菌怎麼樣
它的規格是1.0g*20袋，這款產品的主要成分包含有脱脂奶粉、動物雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌等等，它的活菌數含量達到了65億個，服用方法是每天吃一次，每次用温水沖服一袋即可，不過，孕婦和哺乳期女性服用前要先諮詢醫生。
服用心得
東西不錯，第二次買了，本人孕中期，嚴重便祕，服用這款產品後，確實有所緩解。味道不錯，淡淡的香甜水果味。本來擔心味道不好，服用後，意外的喜歡。
剛吃幾天，效果感覺不出來，這種東西應該要長久吃吧，也沒什麼副作用，我都是幹吃的，覺得幹吃方便，而且不難吃，一袋很小包，發貨很快，服務態度也很好，還送了維生素C，棒棒噠
感覺還可以吧，今天早上試吃了一下，吃起來味道不甜，有點像自己衝的牛奶的味道，也還比較容易泡開吧，用温開水就好了，以後每天早上泡一杯喝了，不知道會不會增強下抵抗力之類的，不然總是很容易感冒，還買了鈣片，益生菌，鈣片給老公吃的，希望不錯咯!!!
6類食物腸胃不好要少吃
1、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
對策：對於腸胃不好或是身體燥熱的人來説，如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。
2、油炸食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
對策：其實要滿足口腹之慾，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃鹹味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找製作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅乾、空心的爆米花等。
3、巧克力
巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
對策：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
4、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
對策：解決問題的方法很簡單，只要在吃之前，將它們在熱水中焯一下，使其變軟，這樣便可以使產生氣體的硫磺混合物失去作用。這兩種蔬菜最適合涼拌和烹炒。
5、冷飲
冷飲過量會讓胃內温度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
對策：如果你不想放棄涼爽的冰凍食品，那麼惟一的解決辦法就是改吃無乳糖的冰凍食物，比如使用豆類、米粉煮成的糊糊。但是即使你不是乳糖不耐受，冰激凌裏面含有大量脂肪，而脂肪在胃裏面滯留的時間比其他食物都長。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。
6、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
腸胃炎的原因
五歲以下的兒童一到秋、冬季節，常發生上吐下瀉的症狀，這種情形大多是輪狀病毒引起的腸胃炎。輪狀病毒是兒童急性腸胃炎最重要的原因，佔了所有小兒腸胃炎的5–10%與腹瀉住院兒童的10–50%。腸胃炎常見的感染途徑是進食不潔食物或飲用污染的水，或近距離接觸病人。
兒童發生腸胃炎的原因：
兒童由於缺乏免疫力和相對較差的衞生，感染該病的風險較高，雖然也有大量其它病原可導致兒童腸胃炎，但其發生率明顯低於細菌和病毒的致病源。
1、病毒感染
經常導致腸胃炎的病毒包括輪狀病毒、諾瓦克病毒、腺病毒和星狀病毒。輪狀病毒是導致兒童腸胃炎的主要原因，而且遍及全球，不分貧富。70%兒童腸胃炎都是因為受到病毒侵襲，但大部份成年人則因為曾經接觸過輪狀病毒，所以有免疫能力。
2、細菌感染
兒童的腸胃炎之中，細菌感染佔15%;最常見的細菌包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌和空腸彎曲菌。
一般此原因感染腸胃炎的兒童是由於進食被細菌污染了的食物而發病的。曾被發現帶菌的蔬果和食物包括未煮熟的鮮肉、雞、海產、蛋、成長中的芽菜、未經消毒的牛奶、軟乾酪、果菜的榨汁。
3、寄生蟲感染
多種原生動物可導致腸胃炎。最常見的是藍氏賈第鞭毛蟲，而阿米巴變形蟲和隱孢子蟲感染也有報道。作為一類病原，它們約佔兒童腸胃炎成因的10%。
4、傳染
傳染會通過飲用被污染的水，或者共同使用一些私人物品而發生。需要注意的是，使用沒有正確消毒的奶瓶餵奶也可使嬰兒發生感染。
5、非感染性
非傳染性的腸胃炎也有很多因素造成。一些較常見的原因包括：藥物(如非甾類抗感染藥),食物(如乳糖——在那些無法耐受餓的人羣中)和麩質(在那些患有乳糜瀉的人羣中)。
有些植物在生長過程中所產生的毒素，也可以引致腸胃炎，如紫杉、牽牛花及七葉樹屬植物等，都含毒素，而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，也是有毒的。
