湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣？

湯臣倍健清好清暢膠囊是一款比較好的產品，適合腸胃不好的人，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣？

湯臣倍健清好清暢膠囊怎麼樣

湯臣倍健清好清暢膠囊主要目的是為了改善我們的腸道環境，使我們的腸道功能更加的強健，從而達到潤腸通便的效果。而湯臣倍健清好清暢膠囊之所以有這樣的功能，完全可以從它的原料中看出來，因為它的主要原料是膳食纖維、蘆薈等。膳食纖維能使得我們的腸道蠕動得更健康，而另外一個吸水膨脹的特性，會使得我們的腸道糞便變得柔軟，易於排出。

湯臣倍健清好清暢膠囊服用方法

在一瓶湯臣倍健清好清暢膠囊中有60粒，每天服用兩次，每次根據情況服用一到兩粒。服用的時候一般選擇在空腹的狀態下服用，比如説早上起牀未用早飯之前和晚上睡覺的時候。

腸胃消化禁忌

少吃油炸食物

油炸食品

不易消化，易增加胃腸負擔，誘發本症，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。

少吃醃製食物

醃製食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些醃製食物還含有可致癌的成分，多吃不益。

少吃生冷食物

刺激性食物、生冷食物對胃腸黏膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎症疾病，進而誘發消化不良。

拉肚子吃什麼好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待温後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麪食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來説，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。