保健品都是講究服用方法的，什麼時候吃，怎麼吃都有規定，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健膠原蛋白粉怎麼喝？
湯臣倍健膠原蛋白粉怎麼喝
湯臣倍健膠原蛋白粉每日1-2 袋，睡前食用。最佳服用時間為睡前半小時，與果汁或是牛奶或純淨水攪拌一起服用。另外如果是熱水請不要超過40攝氏度。
服用湯臣倍健膠原蛋白粉的時候，可同時服用維生素C和維生素E，維生素C和維生素E都有抗氧化的功能，和膠原蛋白共同作用加強效果。另外，維生素C能促進人體膠原蛋白的合成，鞏固膠原蛋白效果。
服用湯臣倍健膠原蛋白粉要注意什麼
建議大家在服用湯臣倍健膠原蛋白粉的時候，千萬不要連續的服用，如果在服用一個月的膠原蛋白粉之後感覺到自己的皮膚並不是特別的乾燥，那麼此時就可以停止服用。肌膚的修復本身就是需要在較長的一個時間段內才能夠完成，在25歲之後，我們的膠原蛋白流失速度還是非常快的4，此時我們就一定要儘快的服用膠原蛋白來獲得肌膚的所需。
哪些人不適合吃膠原蛋白
雖然膠原蛋白是個很好的美容營養品，但是也有些人羣是不適宜吃膠原蛋白的。那麼，有哪些人不適合吃膠原蛋白呢?
對蛋白類過敏的人不適合吃膠原蛋白。有的人會對蛋白過敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養顏的功效，反而可能使自己發生過敏的危險，對皮膚的健康損害也是非長大的。另外，如果對海鮮過敏，那麼就不適合吃從魚類身上提取的膠原蛋白的產品了。
懷孕的女性不能吃膠原蛋白。因膠原蛋白是有19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。
患有乳腺疾病的人不能吃膠原蛋白。膠原蛋白有着很大量的結蹄組織，有豐胸的效果，但這對於患有乳腺疾病的患者來説，食用膠原蛋白後會增加這乳腺增生的症狀，不利於恢復。
腎功能低下的人不能吃膠原蛋白。患有腎功能低下者本身就是要限制蛋白的攝入量，更何況屬於高分子蛋白質的膠原蛋白。這是因為他們的腎無辦法負荷分解。
痛風的人也不適合吃膠原蛋白。因為食用過多蛋白會加重病情，所以痛風病人一般都要控制蛋白質攝入量。另外，痛風病人還要求飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝白開水，多吃鹼性食物要多吃。
膠原蛋白可以天天吃嗎
膠原蛋白是屬於保健品，其中不含什麼藥劑成分，是可以天天使用的，不過最好不要大量使用，吃了膠原蛋白後，會被分解為氨基酸，和吃雞蛋的效果是一樣的。
膠原蛋白長期服用可以延緩衰老
當我們的年齡日益增大，身體裏的膠原蛋白流失得也會越來越快，各種皮膚老化的問題就會出現，比如皮膚鬆弛、出現皺紋、膚色黯沉等，而長期服用膠原蛋白就可以不斷的為身體補充流失的膠原蛋白，改善皮膚出現的老化問題，並減緩皮膚老化的速度。
膠原蛋白長期服用可以美白祛斑
服用膠原蛋白可以提高提高肌膚內部的含水量，讓皮膚變得水潤飽滿，從而提亮膚色。還可以抑制皮膚內黑色素的生成，讓皮膚色斑漸漸淡化。長期服用膠原蛋白就能讓肌膚保持白皙，並去除皮膚色斑。
膠原蛋白長期服用可以增加皮膚彈性
皮膚中的膠原蛋白可以讓皮膚保持彈性，如果膠原蛋白缺少就會出現很多的問題，所以補充膠原蛋白可以恢復皮膚的彈性，如孕婦妊娠紋等問題都能得到解決，所以需要長期服用膠原蛋白讓皮膚保持彈性。
