宮寒我們大家都很瞭解，也就是子宮寒冷，所以有宮寒的女生飲食方面是非常需要注意的，因此我們便要了解一下宮寒可以吃西瓜嗎？宮寒可以喝豆漿嗎？
宮寒可以吃西瓜嗎不可以。西瓜味甘性涼，是屬於涼性的水果，吃太多的話，能夠導致血管收縮，出現氣血淤積，加劇宮寒程度，當發現宮寒後，在治療期間，需改變生活習慣，避免吃生冷食物，少吃白菜，白蘿蔔，綠茶等虛寒性的食物。所以，宮寒的女性要儘量避免吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜更是不能食用。有腹瀉，消化不良，全身怕冷，腰膝酸冷，宮寒等寒性症狀，應控制西瓜的食用量，甚至不食用。宮寒容易造成女性月經不調、月經量少色暗黑、有血塊、不孕不育等，所以女性是需要積極調理宮寒的。可以找個靠譜的中醫，針對性的調理一段時間，同時飲食上多吃温經暖宮的食物，避免吃生冷寒涼的食物，注意避免小腹受涼，給子宮保暖，化解體內寒氣。
宮寒最好不要喝豆漿。宮寒，就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失於温煦所表現出的一系列症狀。宮寒的人是不適合喝豆漿的，因為宮寒的人本身不適合吃涼性的食物，而豆漿恰好就是屬於涼性的食物。宮寒的人可以將豆漿換成像是花生湯，或者是紅棗茶之類的，這些東西可以起到暖宮的作用。在飲食上需要避免吃寒涼的食物。宮寒屬於女性，比較常見的疾病，可能是由於脾腎陽虛、長期吃寒涼的食物、生活在寒冷的環境中引起的。病人患病後，常見的症狀表現為怕冷、手腳冰涼、腹部冷痛等，嚴重的情況下，有可能會誘發女性出現不孕的現象。
宮寒是可以喝藏紅花的，藏紅花是一味性味甘平的中藥，有活血化瘀的功效，若宮寒的女性平時經期有血塊，喝藏紅花可以有助於經血塊的排出，但是注意，若是女性經期出血量比較大，則不建議喝。女性宮寒通常是女性平時不注意，愛食寒涼食物，愛穿露臍裝或者經期受寒導致，建議女性平時要注意保暖，特別是腹部的保暖，可以多食用一些温補的食品，平時也可以適當進行有氧運動，提高自身身體機能，多泡腳，刺激足底穴位，嚴重的女性可在中醫指導下使用中藥進行調理。藏紅花可以起到活血化瘀的作用，宮寒的人是可以喝的。如果平時有宮寒，需要注意飲食，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不能着涼，不能做劇烈的運動，平時儘量不要吃冷飲，多吃一些温補的食物。宮寒的人容易引起痛經所以月經期間可以喝一點活血化瘀的藥物，促進經血排出來，痛經的症狀也會緩解。
在宮寒的時候是不可以吃香蕉的，因為香蕉這種水果，本身就屬於寒性的水果，在這個時候吃香蕉的話，可能就會造成宮寒的情況嚴重，在生理期的時候就會出現痛經的情況，平時的時候儘量不要吃冰涼的食物，也不要喝涼水。如果女性出現宮寒的情況，在月經期間經常都會出現痛經這種情況，所以在每次來月經的時候都需要注意飲食，不能夠吃寒性的食物，香蕉就是其中的一種，除此之外還不可以吃西瓜，火龍果、苦瓜等等類似的食物。女性如果是宮寒這種體質的話，在平時的生活當中一定要注意身體的保暖情況，尤其是天氣比較冷的時候，要穿的厚一些，尤其是腳部和手、肚子這些地方，只有注意保暖的情況，才能夠減少宮寒這種情況，如果宮寒比較嚴重的話，應該及時的用藥物進行調理。
