宮寒的症狀有哪些？宮寒怎麼調理？

子宮是孩子的宮殿，子宮寒冷，不僅讓女性身體不適，容易蒼老肥胖。而且讓孩子離你越來越遠。對付宮寒，只要按照下面的方法就可以和它説拜拜啦！

宮寒的含義

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。尤其是多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。

宮寒的原因

該詞為中醫學約定俗成所獨有，故其發病也是傳統中醫的發病學説可予以解釋。一般而言可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚；也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調，貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發病。因胞宮泛指女性內生殖器，故可以見到各種各樣的婦科疾病發生，如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。

宮寒的症狀有哪些

1.手腳冰涼一些女性經常會感覺到全身發冷，手腳冰涼。特別在入秋後，尤其是身材嬌小、壓力過大的白領女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型症狀。是身體陽氣虛衰，氣血運行不暢所致。2.黃褐斑、黑眼圈宮寒是女性美麗的大敵，很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產品，但往往是治標不治本，過一段時間就復發。其實這都是宮寒在作怪。因為宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓大為驚訝。3.身材肥胖很多肥胖女性總是通過節食來減肥，往往是把自己折磨的營養不良還無法有效減肥，吃減肥藥也只能控制一時，停藥就反彈。其實肥胖的真正原因是宮寒。因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。4.腰痠、氣色差很多30歲以上的女性總感覺腰膝痠軟、皮膚顏色枯槁、總是感歎青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。

5.月經絮亂宮寒還是女性月經紊亂、痛經多的罪魁禍首。特別在經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。6.尿頻遺尿29歲的陳女士，剛結婚一年多，就受到尿頻，尿多的折磨，時間有六七年了，有時坐久了，內褲會濕掉，會遺尿，有時稍微多喝水，或喝了粥，就更嚴重了，還會遺尿到外面的褲子，逼於無奈長期要用護墊。中藥、消炎藥、婦科用藥也經常用，但就是不見好。不管什麼時候腹部都有股尿意，真是苦不堪言!最後一位老中醫仔細檢查後才知道原來是宮寒在作怪!7.性慾冷淡已婚女性，則因為宮寒毒手伸向了她們，以至於性慾不振，性冷漠，夫妻間性生活極其不協調，丈夫因為從妻子處得不到性滿足，而最終不得不離婚收場的例子屢屢可見。8.不孕不育中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮温暖，體內氣血運行通暢，種下的“種子”就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，不但身體形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。暖宮才是解決不孕不育的根本之道。9.容易流產宮寒盯上後，孩子“不保”宮寒對子宮造成嚴重的傷害，最糟糕的是導致子宮温度偏低，不適合胎兒生長，非常容易流產。

宮寒怎麼調理

紅花暖宮蛋

取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經週期，可以疏散淤血、温暖子宮。

紅薑茶

取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少)，去皮生薑4片，温火煮四到五分鐘。月經來是堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。

加強鍛鍊

增加血液循環，可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。

拔罐治療

對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理，效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對着的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20--25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。

避免吃生冷、辛辣的食物

如果有宮寒症狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些發熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒温補之物。

益母草+紅糖+姜衝着喝

每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的症狀。也能調節月經，補氣血。