大家在生活中應該都有遇見過眼睛乾澀的情況吧，但是你瞭解眼睛乾澀嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟為什麼眼睛會幹澀呢，以及眼睛乾澀應該怎麼辦呢，跟着小編我們一起來學習吧。
為什麼眼睛會幹澀呢1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀；夜間較白天淚液分泌減少，早晨起牀眼睛乾澀多是乾眼的早期表現。
2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛乾澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。
3、乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。
4、維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。
1.熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
2.眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤，但眼藥水因所含成分各不相同，所以針對的症狀也各有差別，選擇不可盲目。
3.眼保健操
眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
眼睛乾澀的發病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因為某些輻射的緣故引起角膜發炎。很多人都覺得這沒有什麼大不了的，睡一覺就好了。可是不知道你們發現沒有，有的人的眼睛乾澀已經嚴重到不是睡覺可以解決的程度。眼睛乾澀絕對不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛乾澀開始。尤其是眼結石和青光眼，這些疾病的最初症狀都是眼睛乾澀。眼睛乾澀千萬不能用手揉，我們的手上有細菌，會造成結膜或者角膜發炎，這樣炎症最容易引發眼結石。眼睛乾澀是過度疲勞的表徵，如果不加以治療會變成乾眼症。單純視疲勞比較容易治療，乾眼症則根治起來有些困難。眼睛乾澀的人應該每天早點入睡，給眼睛足夠的休息時間。眼睛乾澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛乾澀帶有發紅的現象，就應該用具有消炎效果的滴眼液。
1.預防眼睛乾澀可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些維生素。多吃一些蘋果和香蕉，多吃一些綠色的。多吃一些青菜大白菜。不要吃辛辣的食物。不要吃油膩的東西。應該多吃一些瘦肉。不可以喝咖啡了。應該喝些綠茶牛奶。是應該最運動。
2.注意休息。可以用熱毛巾敷一下。才把眼睛閉着，然後再把熱毛巾敷在眼睛上。大家千萬不可以過度熬夜加班。應該要注意休息。應該多喝一些白開水。不要過多的看一些電視。每天應該多出去户外活動一下。保持心情愉快。
