女性在流產之後，為了身體健康是需要坐小月子的，在這期間調理身體，補充營養。坐小月子和坐月子一樣有很多注意事項，在月子期間千萬別碰，不然身體落下毛病就會伴隨後半生了。
坐小月子幾天能出門
兩個星期左右 坐小月子和坐月子的禁忌是差不多的，但是相對來説休息的時間會短一點，一般兩個星期左右就可以出門自由活動了。兩週後如果身體沒有什麼特別的情況，可適當出門走走，但活動量不可過大，避免勞累。
小月出門可以吹風嗎
不能吹風 女性在小月子裏是不能吹風的，更加不能出門吹風了。一般做小月子的話半個月左右就差不多的，自己注意保暖和休息，把身體調理好就可以的。 如果出門吹風容易受風寒侵襲。流產後，子宮受到創傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風寒的侵襲。
坐小月子注意事項
1 持外陰清潔衞生，禁止同房 人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衞生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。
2 注意休息，加強營養 人流後應卧牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
3 注意避孕，以免再孕 人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。如果再做人流，對身體會造成更大的傷害。
4 觀察出血情況，嚴防病情加重 人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
小月子受風了怎麼辦
1、注意身體的保暖 受風后，根據受風的部位不同，可能會出現頭疼、腳踝疼、腿疼等症狀，所以受風后，一定要將自己包裹好，帽子、襪子、褲子要穿嚴實，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。
2、喝些温熱的湯 適當喝些用紅糖與姜熬成的薑糖水，讓身體發熱排汗，體內的寒氣也會隨着被排出，要多喝幾次才會有效果。
3、中藥調理 可以在專業中醫師的指導下適當服用一些中藥進行調理，以幫助排除身體內的寒氣，同時也可以補充產婦的氣血，促進產婦身體的恢復。
4、保證睡眠的充足 休息好了對緩解小月子期間的各種不適是很有幫助的，所以坐小月子期間應多休息並保證睡眠的充足，這是預防及緩解產後疾病的基本。
