伴隨着立秋的到來，秋天來到了我們身邊，秋高氣爽，這樣的天氣坐月子要更加註意疾病和一些問題的侵擾，連穿衣搭配也是要格外注意的。秋天坐月子怎麼穿衣服？秋天坐月子注意事項
秋天坐月子怎麼穿衣服
貼身衣物篇
產後新媽媽不能為了圖餵奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以幫助防止乳房下垂，還有助於保護乳房乾淨，以保證健康餵養寶寶。新媽媽穿的胸罩應該比以往穿的大一碼，最好是選擇肩帶比較寬的款式，這樣可以緩解肩膀的緊繃感。一定要選擇質地舒適柔軟，透氣性能好的窗式結構的棉質吸水類胸罩，這樣才能更好的支撐乳房，方便哺乳。內褲要選擇大一號的繫帶子的內褲，或是平腳內褲，這樣不會對新媽媽的傷口造成摩擦，讓新媽媽感覺到不適。
外套篇
新媽媽在秋天坐月子期間的衣服，最好選擇棉質，麻料，毛料，絲質或羽絨質量的為宜，這些材質的衣物柔軟舒適，透氣性好，並且吸濕保暖，能更好的保護產後脆弱的皮膚。外套衣物要注意寬容柔軟，便於散熱。
鞋襪篇
儘量避免選擇要繫鞋帶的鞋子或是穿起來比較複雜的鞋子，以減少彎腰的麻煩，最好穿柔軟材質的布鞋，這樣穿起來方便，新媽媽也會感到腳很舒適。秋季天氣轉涼，新媽媽產後免疫力低，最好穿長一點的襪子，既可以達到保暖效果，而且能防止腳部浮腫的現象。
秋天坐月子穿衣服注意事項
及時更換衣物秋天温差比較大，要注意及時更換衣服，中午天氣温度比較高，可以適當少穿，但是要穿長衣長褲，穿襪子和平底布鞋。不要特意加衣服，因為產婦在產褥期本來就汗多，再加衣服容易導致大量出汗，可能引起感冒。孕婦裝別急着扔懷孕時穿的寬鬆孕婦裝不要急着扔，有的孕媽媽在生下寶寶後，為了加快身材恢復，早早地就套上了緊身衣物，甚至用束腹帶，這樣的穿着會影響血液流通，尤其是乳房容易受壓迫，引起乳腺炎症。所以新媽媽最好還是選擇穿寬鬆的衣服。衣物要及時清潔產婦的衣物要注意及時清洗，洗乾淨後最好放在太陽下暴曬消毒，遇到天氣不好，或是環境比較潮濕的話，最好用烘乾機將衣物烘乾，這樣可以防止衣物因為長時間潮濕而滋生細菌。
秋天坐月子注意事項
秋天坐月子注意防風
秋天颳風多，早晨和夜間氣温比較低，雖然要注意保持居住環境通風，但是也要及時關閉窗户。應該選擇天氣不太冷，沒有風，陽光充足的時候開窗換氣，這樣才能減少空氣中病原菌的姿勢，防止病毒感染。開窗的時候要注意，不能讓風直接垂頭，尤其要注意避免門窗打開時的過堂風。
坐月子不要捂的太厲害
雖然説秋天坐月子要注意防風，但是也不能為了避免受涼，常常緊閉門窗，還蓋厚被子，這樣容易妨礙體温散發，導致中暑。保持空氣流通是散熱，降低環境温度最合適的方式。天氣比較熱的時候，產婦房間可以適當的開開空調或是風扇，以降低房間温度，但是注意空調和風扇不要對着寶寶吹。
坐月子注意及時增減衣物
秋天温差大，產婦要注意及時更換衣物，白天温度較高的時候可以適當少穿，但不要為了避免着涼特意再增加衣物，因為產褥期本來就出汗多，大量增加衣物，捂的過於嚴實，反而容易加大出汗量，容易感冒。晚上起來給寶寶餵奶的時候，要注意加衣服，衣服受涼感冒。
保持室內温度和濕度適宜
產後媽媽所處的環境温度和濕度要注意保持適當，白天氣温比較高，室內温度上升，如果室內温度在25到26攝氏度，可以不用開空調，注意保持室內空氣清新流通就可以了，如果室温高於28攝氏度，應該輕微開窗通風，或開一會空調，使室內温度有所下降;室內濕度適當也很重要，這不但可以使新媽媽舒適，對於新生寶寶健康也很重要，空氣過於乾燥，容易傷害寶寶嬌嫩的皮膚。
